Vorteile von Seetang-Tabletten

Seetang oder einfach "Seetang" ist der gebräuchliche Name für das, was Phyllis Balch in ihrem Buch "Prescription for Dietary Wellness" als flachbraune oder rote Algen mit blattähnlichem Aussehen bezeichnet. Seetang gehört zur Familie der Laminariaceae und ist in verschiedenen Sorten erhältlich, alle essbar, manchmal auch als Kombu, Konbu, Wakame, Haidai oder Qundaicai bekannt. Kelp ist in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich gekochtem oder rohem Essen, in Kapseln, Pulver oder Tabletten. Tabletten sind eine besonders geeignete Art, Seetang einzunehmen, wenn Sie den Geschmack als Nahrung nicht mögen. Egal wie Sie Seetang konsumieren, es hat zahlreiche Vorteile.

Seetang gibt es in verschiedenen essbaren Formen. (Bild: Jonathan Austin Daniels / iStock / Getty Images)

Vitamine

Seetang ist reich an Vitamin A, B, C, D, E und K. Sein Vitamin C-Gehalt ist besonders hoch. All dies ist notwendig, um das menschliche Immunsystem zu stärken, was einer der bemerkenswerten Vorteile von Seetang ist. Seetang ist auch reich an Magnesium. Wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen, fügen Sie Ihrer Ernährung keinen Seetang hinzu, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen, da Seetang Vitamin K enthält, das gerinnungsaktive Vitamin, das die Dosierung Ihrer Medikamente beeinflussen kann.

Mineralien

Seetang ist reich an Mineralien wie Jod, Kalium, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Zink, Silizium, Chrom, Selen, Barium und Eisen. Kelp's hohes Jod hilft bei der Herstellung von Schilddrüsenhormonen, die die Schilddrüsenfunktion anregen oder Kropf und Kretinismus beseitigen können. Es stellt auch seine einzige bekannte Nebenwirkung dar - zu viel Jod kann eine normal funktionierende Schilddrüse stören.

Gele

Alginat, Agar und Carrageenan sind im Seetang enthaltene Gele, die angeblich die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts anregen und die Verdauung unterstützen. Insbesondere Agar und Carrageenan können als übliche Zutaten in Lebensmitteln bekannt sein. Laut Balch "Prescription for Dietary Wellness" ist Seetang demulcent. Das beruhigt und lindert gereizte und entzündete Schleimhäute und kann den Ausbruch von Herpes erleichtern.

Gesundheit

Zu den weiteren gesundheitlichen Vorteilen von Seetang gehören die Lockerung zusätzlicher Schleimhäute im Körper, die Senkung des Blutdrucks, die Behandlung von Arthritis und Rheuma sowie die Stimulierung der kraftvollen Hautheilung dank des Germaniumgehalts, das die Immunfunktion stärkt und Krebs bekämpft. Seetang kann auch verwendet werden, um die Auswirkungen von Bestrahlung und Chemotherapie auf den Körper zu reduzieren.

Bequemlichkeit

Einer der größten Vorteile von Seetang in Tablettenform ist seine Portabilität und sein Komfort. Sie brauchen den Seetang nicht zu würzen oder zu kochen, wenn er sich in Tablettenform befindet, oder sich um die Aufbewahrung kümmern. Bewahren Sie die Flasche Seetabletten einfach in einer undurchlässigen, luftdichten Flasche auf.