Arten von therapeutischen Diäten
Eine therapeutische Diät ist ein medizinisch verordneter Ernährungsplan, der als Behandlungsmethode bei chronischen Erkrankungen empfohlen wird. Normalerweise müssen Sie bestimmte Arten von Lebensmitteln eliminieren oder einschränken, mehr bestimmte Arten von Lebensmitteln essen, die Konsistenz Ihrer Lebensmittel ändern oder Ihr Essverhalten ändern.
Therapeutische Lebensstiländerungen
Die Therapeutic Lifestyle Changes Diet ist eine von Ärzten verordnete Therapiediät, die Ihnen hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und das Risiko für Herzerkrankungen zu senken. Laut der American Heart Association wird es auch zur Behandlung von Erkrankungen der Koronararterien und von Diabetes eingesetzt. Es wurde von Experten des National Cholesterol Education Program der National Heart, Lung and Blood Association entwickelt. Die Diät erfordert, dass Sie Ihre gesättigte Fettaufnahme auf weniger als 7 Prozent Ihrer täglichen Gesamtkalorien und Ihre Cholesterinaufnahme auf weniger als 200 mg pro Tag beschränken. Außerdem werden 10 bis 25 g lösliche Ballaststoffe sowie 2 g pflanzliche Sterine und Stanols pro Tag verbraucht, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Die Kalorien der TLC-Diät werden ebenfalls kontrolliert, um die Gewichtsabnahme zu unterstützen.
Diabetische Diät
Die Diabetikerdiät ist eine therapeutische Diät zur Behandlung von Diabetes. Das Prinzip hinter dem Ernährungsplan ist, dass Menschen mit Diabetes Schwierigkeiten haben, den Zucker zu verwalten, den ihr Körper mit der Nahrung produziert, die sie zu sich nehmen, weil sie nicht genug Insulin herstellen oder das von ihnen hergestellte Insulin ordnungsgemäß verwenden können. Die Diabetikerdiät zielt darauf ab, die Menge an Nahrungsmitteln zu kontrollieren, die Sie zu sich nehmen, insbesondere Nahrungsmittel, die den Blutzucker stark beeinflussen, um die Krankheit zu bewältigen. Die Diät ist nicht übermäßig restriktiv, aber Sie werden dazu ermutigt, aus jeder der Lebensmittelgruppen kluge Lebensmittel zu wählen, um Ihre Nahrungsaufnahme zu maximieren. Die Diät zielt auch darauf ab, ein gesundes Gewicht zu fördern, da dies das Blutzuckermanagement verbessert.
DASH-Diät
Die diätetischen Ansätze gegen Bluthochdruck, auch als DASH-Diät bezeichnet, sind eine therapeutische Diät zur Behandlung von Bluthochdruck. Die Diät ermutigt Sie, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die viel Kalium, Magnesium, Kalzium und Ballaststoffe enthalten, um Ihren Blutdruck zu senken. Es wird außerdem empfohlen, die Natriumzufuhr bei hohem Blutdruck auf 1.500 mg pro Tag zu begrenzen. Die DASH-Diät gilt als gesunde Ernährung und hat sich auch als hilfreich erwiesen, wenn Sie abnehmen möchten und das Auftreten von Diabetes verhindern möchten. Die Diät umfasst große Mengen an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten sowie schlanke Proteinquellen, fettarme Milchprodukte, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte.
