Die Hautvorteile von Zitronen und Joghurt

Zitrone und Joghurt können in Hausmitteln verwendet werden, um Hautirritationen zu lindern. Laut der Extension der University of Illinois können Zitronensaft Unreinheiten und Narben reduzieren. Joghurt strafft die Haut und schrumpft die Poren. Menschen verwenden diese natürlichen Hautheilmittel auf viele verschiedene Arten; Sie können die Zutaten zu einer beruhigenden Hautmaske kombinieren.

Zitronen

Zitronen enthalten Alpha-Hydroxysäuren und Vitamin C. Beide Komponenten haben heilende Eigenschaften, die für Ihre Haut vorteilhaft sind. Viele Menschen verwenden Zitronen und Zitronensaft als Hausmittel gegen Aknenarben und andere Hautentzündungen. Die AHA in Zitronen kann helfen, abgestorbene Haut zu entfernen und das Verschwinden von Narben zu beschleunigen. Aufgrund des hohen Säuregehaltes in Zitronen hilft Zitronensaft, Ihre Haut zu straffen und die Elastizität zu verbessern. Zitronen und Zitronensaft sind natürliche Bleichmittel und helfen bei der Aufhellung Ihrer Haut.

Joghurt

Joghurt enthält Milchsäure, die laut der New Zealand Dermatological Society dazu beitragen kann, abgestorbene Haut zu entfernen und die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Joghurt wird häufig als Hautmaske angewendet, um eine feuchtigkeitsspendende und klare Haut zu erhalten. Das Zink in Joghurt kann helfen, Ihre Haut zu reinigen, Unreinheiten und Akne zu entfernen. Tatsächlich schlägt die Zeitschrift "Good Housekeeping" vor, Joghurt als Zutat in einer natürlichen Maske zu verwenden, um die Haut zu glätten und zu verjüngen. Die in Joghurt gefundenen Probiotika tragen auch dazu bei, dass Ihre Haut vor Gesundheit glüht, berichtet eine Studie, die 2013 in "PLoS One" veröffentlicht wurde.

Verwendet

Zitronen und Joghurt können auf vielfältige Weise als natürliche Hautbehandlung verwendet werden. Zitronensaft kann mit einem Wattebausch auf bestimmte Hautbereiche aufgetragen werden. Lassen Sie den Saft wegen der Säure vor dem Abwaschen 10 Minuten oder weniger an. Sie können Zitronensaft auch als Toner auf Ihr Gesicht auftragen. Joghurt kann als Maske aufgetragen werden. Tragen Sie regelmäßig - im Gegensatz zu fettarmem oder niedrigem Joghurt - auf Ihre gereinigte Haut auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken. Vollständig abwaschen.

Joghurt-und-Zitronen-Gesichtsmaske

Kombinieren Sie 2 EL. Joghurt mit ein bis zwei Tropfen Zitronensaft. Achten Sie darauf, regelmäßig Joghurt zu verwenden, und vermeiden Sie fettarme oder fettarme Sorten. Tragen Sie den Joghurt auf Ihre Haut auf. Lassen Sie die Maske mindestens 20 Minuten an. Waschen Sie Ihre Haut, um die Joghurtmaske zu entfernen. Wenn gewünscht, können Sie Ihrer Maske weitere natürliche Zutaten hinzufügen - "Good Housekeeping" empfiehlt die Kombination von 3 Teelöffel. Honig und ein Pfirsich oder Nektarine mit 2 EL. Joghurt in seiner Maske.