Anzeichen und Symptome allergischer Reaktionen auf Molkeproteinpulver
Molkeprotein ist ein Milchderivat, daher können Symptome auftreten, die mit einer Milchallergie verbunden sind. Nicht alle Nebenwirkungen von Molkeprotein stehen jedoch im Zusammenhang mit Allergien. Einige Nebenwirkungen sind auf eine Molkerei- oder Molkenintoleranz zurückzuführen. Manchmal wird Molke mit anderen Proteinpulvern gemischt oder in proteinreichen Riegeln oder Getränken versteckt. Wenn Sie also wissen, dass Molke Probleme verursacht, lesen Sie die Zutatenliste auf dem Nährwertetikett sorgfältig durch und vermeiden Sie Produkte mit Molke.
Anzeichen und Symptome allergischer Reaktionen auf Molkeproteinpulver (Bild: Triocean / iStock / GettyImages)Molke-Allergie-Details
Eine Allergie gegen Molke bedeutet, dass Ihr Körper das Protein nicht erkennt und Ihr Immunsystem denkt, es sei ein schädlicher Eindringling. Ihr Immunsystem geht in den Angriffsmodus und wehrt sich gegen das ab, was seiner Meinung nach schädlich sein könnte. In seltenen Fällen ist es möglich, allergisch gegen Milch und mit Milch hergestellte Lebensmittel zu sein. Da Molke ein Nebenprodukt von Milch ist, kann sie mit einigen der Proteine in Kontakt kommen, die Ihr Immunsystem auslösen.
Äußere Anzeichen einer Allergie
Anzeichen und Symptome einer Molkeprotein-Allergie können sofort nach Kontakt mit ihm auftreten, wenn Sie sehr empfindlich sind. Sobald Sie den Behälter mit Molkeproteinpulver öffnen, können Sie einen Ausschlag bekommen oder Nesselsucht entwickeln. Ihre Haut kann gerötet und gereizt werden, so dass Sie daran kratzen wollen. Sie können jedoch keine Sensibilität an Händen und Armen feststellen. Wenn Sie die Molke einnehmen, kann die Haut um Ihren Mund gereizt werden, und Ihre Lippen und Zunge können anschwellen.
Interne Probleme einer Molkenallergie
Nach dem Einnehmen oder Inhalieren von Molkeproteinpulver, wenn Sie allergisch sind, werden Ihre Augen wahrscheinlich zu wässern beginnen oder sogar rot werden. Niesen und Husten können bald folgen. Wenn das Protein durch Ihren Darm geht, haben Sie möglicherweise Bauchschmerzen, wodurch Sie sich schlecht fühlen. In einigen Fällen können Sie auch Durchfall haben oder sich entwickeln. Wenn Sie anfangen zu keuchen und kurzatmig sind, bedeutet dies, dass Sie höchstwahrscheinlich in einen Anaphylaxie-Schock geraten, der in einigen Fällen lebensbedrohlich sein kann. Sie benötigen eine Epinephrin-Injektion und eine Notfallbehandlung, wenn das Atmen schwierig wird.
Berücksichtigung der Laktoseintoleranz
Nur weil Sie nach dem Verzehr von Molkeproteinpulver unter Darmbeschwerden oder anderen leichten Problemen leiden, bedeutet dies nicht unbedingt, dass Sie allergisch darauf reagieren. Sie könnten laktoseintolerant sein. Einige Arten von Molkeprodukten enthalten Laktose. Dies ist ein natürlicher Milchzucker, den manche Menschen nur schwer verdauen können. Wenn Milch, Joghurt, Eiscreme und Käse Sie ins Bad bringen, könnte Molkeproteinpulver den gleichen Effekt haben. Möglicherweise treten auch Symptome der Molkeproteinempfindlichkeit auf. Bis Sie eine eindeutige Diagnose erhalten, ob Sie eine Allergie oder Intoleranz / Empfindlichkeit haben, halten Sie sich von Molkeprotein fern, um ernsthafte Komplikationen zu vermeiden.
Alternativen zu Molkeprotein
Wenn Sie allergisch oder empfindlich gegen Molke sind, gibt es andere alternative Proteinpulver, mit denen Sie Ihr Protein auffüllen können. Beliebte Alternativen zu Milchprodukten sind Soja, Quinoa und Amaranth, bei denen es sich um vollständige Proteine handelt. Andere Proteinpulver können mehrere Proteinquellen auf pflanzlicher Basis miteinander vermischen, um ein vollständiges Protein zu erzeugen. Beliebte Quellen für diese unvollständigen Proteine sind Erbsen, Reis und Hanf. Eier- und Rindfleischeiweißpulver sind ebenfalls eine Option.
