Nebenwirkungen von GNC Triple Strength Fish Oil

GNC-Fischöl mit dreifacher Stärke ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das zur Zugabe von Omega-3-Fettsäuren in die Ernährung eines Individuums verwendet wird. Es wird in einem Softgel geliefert, das laut Drugstore.com einmal täglich für insgesamt 900 mg Omega-3-Fettsäuren eingenommen wird. Die American Heart Association empfiehlt, Fisch zu sich zu nehmen oder Omega-3-Präparate zu sich zu nehmen, um ihre kardiovaskulären Wirkungen zu verbessern. Zu den Vorteilen einer solchen Ernährungsumstellung gehören laut AmericanHeart.org der Blutdruck, der Cholesterinspiegel und das Plaquewachstum im Herzen. Wie bei jedem Supplement ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie dreifach starkes GNC-Fischöl verwenden. Es besteht das Risiko von Nebenwirkungen mit dieser Ergänzung, aber bei richtiger Einnahme sollte das Risiko gering sein.

Nahaufnahme von Fischölergänzungen. (Bild: Bigkhem / iStock / Getty Images)

Häufige Nebenwirkungen

Eine der häufigsten Beschwerden über Fischölergänzungen ist der fischartige Geschmack und der fischartige Geruch, der durch das Aufstoßen nach der Einnahme des Supplements erzeugt wird. GNC-Fischöl mit dreifacher Stärke hat eine spezielle Beschichtung, die es der Softgel-Kapsel erlaubt, zu zerfallen und vom Dünndarm aufgenommen zu werden, so Drugstore.com. GNC.com gibt an, dass die Öle gereinigt wurden, um den Fischgeruch zu reduzieren. Gemäß dem National Institute of Health bei NLM.NIH.gov kann bei der Verwendung von dreifach starkem Fischöl GNC eine leichte bis schwere gastrointestinale Störung oder Durchfall auftreten. Verstärktes Aufstoßen, saurer Reflux, Sodbrennen, Verdauungsstörungen, Völlegefühl und Bauchschmerzen sind mögliche Symptome, die mit gastrointestinalen Störungen zusammenhängen. Nehmen Sie das Supplement mit einer Mahlzeit ein, um dieses Risiko zu minimieren.

Weniger häufige Nebenwirkungen

Das NIH weist darauf hin, dass gelegentlich Omega-3-Fettsäuren das Blutungsrisiko erhöhen können, dies spricht jedoch wenig dafür. Große Dosen können zu Blutungen in Form von Nasenbluten und Blut im Urin führen. Die von der GNC empfohlene Einnahme von Fischöl, dh eine Kapsel pro Tag, sollte keine ernsthaften Nebenwirkungen verursachen. Aufgrund der Senkung des Blutdrucks durch Fischölergänzungen warnt das NIH Benutzer mit niedrigem Blutdruck. Sie berichten, dass das Risiko gering ist, aber bei Anzeichen eines Blutdruckabfalls müsste die Ergänzung gestoppt werden.

Personen mit hohem Risiko

Personen, die an Diabetes leiden, schwanger sind oder stillen, sollten vor dem Verzehr von Fischöl-Ergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren. Laut NIH haben Diabetiker zwar einen Anstieg des Blutzuckerspiegels, berichten jedoch, dass dies unwahrscheinlich ist. Fetthaltige Fische können Quecksilber in höheren Konzentrationen enthalten, als für schwangere oder stillende Mütter empfohlen werden. Die Verwendung von Fischöl-Ergänzungsmitteln kann das Risiko einer Quecksilberbelastung erhöhen, da das Öl mit einer Vielzahl von Fischen aus verschiedenen Standorten hergestellt wird.