Nebenwirkungen von Asparaginsäure
Hersteller von Sportergänzungsmitteln machen eine Reihe von Angaben zu Produkten. Einige dieser Behauptungen sind zutreffend, während andere nicht belegt sind. Im Fall von Asparaginsäure, auch als DAA bezeichnet, behaupten Hersteller, dass es Testosteron anregt und Muskeln aufbaut. Es gibt jedoch keine klinischen Beweise, die diese Behauptung stützen. Außerdem kann Asparaginsäure schädliche Nebenwirkungen haben. Ab 2015 empfahlen Sportfachleute keine Ergänzung mit Asparaginsäure.
Vermeiden Sie möglicherweise schädliche Ergänzungen. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Hintergrund zu Asparaginsäure
Asparaginsäure ist eine im Körper natürlich vorkommende Aminosäure. Aminosäuren sind Verbindungen, die die Struktur von Proteinen bilden und eine individuelle und kombinierte biologische Aktivität ausüben. Asparaginsäure ist eine nicht essentielle Aminosäure, die der Körper alleine produziert. Laut einer Studie, die in der Oktober-Ausgabe von Reproductive Biology and Endocrinology veröffentlicht wurde, fördert die Säure die Produktion von Testosteron beim Menschen. Eine andere Studie berichtete, dass trotz der Rolle bei der Testosteronproduktion die Asparaginsäure nicht die Testosteron-, Muskelaufbau- oder Trainingsleistung erhöht. Die Studie wurde in der Oktober-Ausgabe 2013 von Nutrition Research veröffentlicht.
Erhöhte Leberenzyme
In der Studie Nutrition Research berichteten die Autoren, dass anormal erhöhte Leberenzyme als Nebenwirkung der Asparaginsäure bei der üblichen Dosis auftreten. Die Enzyme Alanin-Transaminase und Aspartat-Transaminase sind Leberproteine und ein wichtiger Marker für die Leberfunktion. Erhöhte Spiegel deuten auf eine Entzündung oder Schädigung der Leberzellen hin. Die Daten der Studie legen nahe, dass die Einnahme von Asparaginsäure die Leberfunktion beeinträchtigt.
Erhöhte Nierenmarkierungen
Die Nierenfunktion ist ein weiterer Marker, der bei Probanden nach Angaben der Autoren des Nutrition Journal-Studiums erhöht ist. Die Nieren führen täglich verschiedene Funktionen aus, die für Ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind. Dazu gehören das Filtern von Abfällen, das Regulieren des Säuregehaltes, das Ausgleichen von Wasser und die Regulierung des Blutdrucks. Marker für die Nierenfunktion wie Kreatinin, Harnstoff und Harnsäure werden verwendet, um zu beurteilen, wie gut Ihre Nieren arbeiten. Erhöhte Marker deuten darauf hin, dass die Einnahme von Asparaginsäure die Nieren belastet und die Nierenfunktion negativ beeinflusst.
Unerwünschte Cholesterineffekte
Die Systeme Ihres Körpers arbeiten zusammen, um Sie gesund zu halten. Wenn ein Organ negativ beeinflusst wird, kann dies andere Gesundheitsfunktionen beeinflussen. Die Autoren der Studie in Nutrition Research berichteten, dass die Einnahme von Asparaginsäure im Vergleich zu den Ausgangswerten zu ungesunden Veränderungen des Cholesterins führt. Da die Nieren und die Leber eine Rolle bei der Regulierung des Cholesterins spielen, vermuteten die Autoren der Studie, dass die nachteilige Wirkung von Asparaginsäure auf diese Organe wahrscheinlich für die Veränderungen des Cholesterins verantwortlich ist.
