Wie Pfirsiche waschen
Saftige Pfirsiche sind ein idealer Snack, der einfach aus der Hand gegessen wird, oder Sie können die Früchte in einer Reihe von Dessertrezepten verwenden, einschließlich Kuchen und Schuster. Die Clemson University Extension berichtet, dass Pfirsiche eine gute Quelle für die Vitamine A und C sowie Ballaststoffe sind. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie Ihre tägliche Kalorienzufuhr übertreiben, wenn Sie sich einen Pfirsich schnappen: Eine 2 1/2 Zoll große Frucht enthält nur 35 Kalorien. Waschen Sie Pfirsiche immer, bevor Sie sie essen oder verwenden, da Pestizide, Schmutz und andere Rückstände die Haut wahrscheinlich noch bedecken.
Frische Pfirsiche zum Verkauf an einem Markt. (Bild: prohor08 / iStock / Getty Images)Schritt 1
Entfernen Sie noch vorhandene Stängel und Blätter auf den Pfirsichen.
Schritt 2
Beseitigen Sie sichtbaren Schmutz oder Rückstände von Hand.
Schritt 3
Füllen Sie eine Schüssel oder füllen Sie Ihre Küchenspüle teilweise mit Wasser, und fügen Sie beim Einfüllen etwas Seife hinzu.
Schritt 4
Legen Sie die Pfirsiche in die Schüssel oder Spüle und reiben Sie die Oberfläche der Früchte, um Schmutz und Rückstände zu entfernen.
Schritt 5
Spülen Sie die Pfirsiche in kaltem fließendem Wasser.
Schritt 6
Trocknen Sie die Pfirsiche vorsichtig mit einem sauberen Küchentuch oder Papiertüchern ab oder legen Sie sie zum Trocknen auf ein sauberes Handtuch.
Dinge, die du brauchen wirst
Schüssel
Leitungswasser
Seife
Küchentuch oder Papiertücher
Spitze
Verwenden Sie zum Waschen von Pfirsichen keine Gemüsebürste. Die empfindlichen Früchte können durch die Abrasivität der Bürste Quetschungen oder Hautschuppen verursachen.
Da viele der Nährstoffe in Pfirsichen und anderen Steinfrüchten in der Haut sind, erhöht der Verzehr der Frucht mit der Schale ihren Nährwert.
Achten Sie beim Kauf von Pfirsichen auf Früchte mit einem starken, pfirsichartigen Geruch, der sich leicht zwischen Ihren Fingern drückt. Auswahlpfirsiche mit goldgelber Hintergrundfarbe, und denken Sie daran, dass eine rötliche Farbe nicht unbedingt auf Reife hinweist, berichtet die Clemson University Extension.
