Wie kann ich sagen, ob Ihr Körper sauer oder alkalisch ist?
Die Säure oder Alkalität Ihres Körpers kann ein Symptom einer zugrunde liegenden Krankheit sein. Sie können herausfinden, ob Ihr Körper sauer oder alkalisch ist, indem Sie seinen pH-Wert messen. Die pH-Skala reicht von 0 (sehr sauer) bis 14 (sehr basisch). Reines Wasser hat einen pH-Wert von 7, was völlig neutral ist. Ein gesunder pH-Wert ist bei etwa 7,0 bis 7,2 neutral oder leicht alkalisch. Wenn Sie den pH-Wert Ihres Urins testen, werden ungewöhnliche Säuren oder Alkalien festgestellt, die darauf hindeuten, dass Ihre Nieren hart arbeiten, um Ihr Blut zu neutralisieren.
Schritt 1
Warten Sie, bis Sie einmal oder zweimal uriniert haben, bevor Sie Ihren Urin zum Testen auffangen. Morgenurin enthält normalerweise mehr Partikel, da er sich längere Zeit in Ihrer Blase ansammelt.
Schritt 2
Erfassen Sie die Mitte Ihres Urinflusses in Ihrem Plastikbecher zum Testen. Sowohl der Anfang als auch das Ende eines Urinstroms enthalten unterschiedliche Partikelkonzentrationen. Daher ist es für die Erfassung einer genauen Probe wichtig, die Flussmitte zu erfassen.
Schritt 3
Reißen Sie einen 2,5 cm breiten Streifen von Ihrer Lackmuspapierrolle ab. Tauchen Sie ein Ende des Lackmuspapiers in den Urin und halten Sie es etwa fünf Sekunden lang.
Schritt 4
Nehmen Sie das Lackmuspapier aus Ihrem Urin und vergleichen Sie seine Farbe mit dem auf der Rolle des Lackmuspapiers gedruckten Diagramm. Die Farbe kann zwischen gelb und dunkelblau variieren, was auf einen pH-Wert zwischen 4,5 und 9,0 hinweist. Idealerweise wird das Lackmuspapier blaugrün, was einen pH-Wert von 7,0 bis 7,2 anzeigt.
Schritt 5
Testen Sie zwei weitere Male am Tag, am besten einmal morgens, einmal am Nachmittag und einmal am Abend. Durchschnitt der Ergebnisse für den genauesten pH-Wert, da der pH-Wert des Körpers im Laufe des Tages schwankt.
Dinge, die du brauchen wirst
Plastikbecher
Lackmuspapier
Spitze
Gemäß der US-amerikanischen Nationalbibliothek für Medizin ist "saurer Urin mit Xanthin-, Cystin-, Harnsäure- und Calciumoxalatsteinen assoziiert. Alkalischer Urin steht mit Calciumcarbonat-, Calciumphosphat- und Magnesiumphosphatsteinen in Verbindung."
Warnung
Nur ein Arzt kann Ihren pH-Wert im Urin richtig analysieren, um eine korrekte Diagnose zu stellen. Nehmen Sie keine Diätänderungen oder ärztliche Bestimmungen vor, die auf Ihrem pH-Wert im Urin beruhen, ohne dass Sie einen Arzt hinzuziehen.
