Wie man einen Wodka-Kater heilt
Wodka ist der Alkohol der Wahl, um viele Mixgetränke herzustellen. Cranberry und Wodka, Energiegetränke und Wodka sowie Wodka und Tonic sind beliebte Getränke, die Sie während einer Nacht des Trinkens oder Barhoppings mit Freunden genießen können. Leider muss Wodka auch am nächsten Morgen einen Kater hinterlassen. Laut MayoClinic.com umfassen Kater-Symptome Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Schwindel, blutunterlaufene Augen, Konzentrationsschwäche und Lichtempfindlichkeit. Kater heilen sich in 24 Stunden. Es gibt jedoch Schritte, die Sie ergreifen können, um einen Wodka-Kater zu heilen.
Schritt 1
Sei proaktiv. Bereiten Sie sich auf eine Nacht zum Trinken vor. Dies kann helfen, Kater zu vermeiden. Essen Sie eine Mahlzeit voller Kohlenhydrate wie Nudeln und Brot. Kohlenhydrate helfen bei der Absorption von Alkohol und verlangsamen die Geschwindigkeit, mit der Alkohol in Ihren Blutkreislauf gelangt.
Schritt 2
Trinken Sie ein volles Glas Wasser, bevor Sie zu Bett gehen. Wasser kann helfen, Ihren Körper von Alkohol zu spülen und die Anzeichen eines Kater beim nächsten Morgen aufzuwachen.
Schritt 3
Bleiben Sie am nächsten Morgen mit Feuchtigkeit versorgt. Trinken Sie viel Wasser und nicht kohlensäurehaltige Getränke. Trinken Sie Sportgetränke, um den Elektrolytgehalt aufzufüllen und den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Alkohol kann dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel sinkt. Vermeiden Sie Kaffee, Limonaden und Energiegetränke, ganz gleich, wie müde Sie sich fühlen. Koffein kann dich dehydrieren, was die Symptome eines Katers verstärken kann.
Schritt 4
Iss leichte Mahlzeiten, wenn dir übel ist. Einfache Nudeln, Cracker und andere Kohlenhydrate schont den Magen.
Schritt 5
Nehmen Sie eine Dosis rezeptfreier Schmerzmittel für Ihre Kopfschmerzen wie Ibuprofen oder Paracetamol ein, nachdem Sie etwas gegessen haben.
Schritt 6
Gehen Sie einige Stunden zurück ins Bett, um Ihren Kater ausschlafen zu lassen. Die Zeit heilt selbst den schlimmsten Kater.
Dinge, die du brauchen wirst
Over-the-counter Schmerzmittel
Sportgetränke
Kohlenhydrate
Wasser
Spitze
Um Kater zu vermeiden, trinken Sie früh in der Nacht Mischgetränke - auch mit Wodka. Nach ein paar Drinks zum Bier wechseln.
