Wie lange dauert es, bis Koffein zurückgezogen wird?

Was macht Koffein mit dem Körper?

Koffein wirkt auf verschiedene Weise auf den Körper. Es stimuliert das zentrale Nervensystem, verbessert die Stimmung und erzeugt Wachheit, Ermüdung, Ausdauer und geistige Aktivität. Es beschleunigt das Herz und verengt die Blutgefäße. Magenverstimmung ist auch üblich, wenn Sie viel Koffein konsumieren, insbesondere in Form von Kaffee. Über 100 mg pro Tag gelten als sehr viel und können zu Schlaflosigkeit, Erregung, Kopfschmerzen und Zittern beitragen.

Koffeinabhängigkeit und -sucht verstehen

Es ist ziemlich einfach, von Koffein abhängig zu werden. Abhängigkeit ist im Grunde eine sehr milde Abhängigkeit von Koffein. Dies umfasst drei spezifische Merkmale, darunter die Entwicklung einer Toleranz gegenüber der Substanz, die Notwendigkeit, mehr zu sich zu nehmen, um die gleichen Auswirkungen zu spüren, und leiden an Entzugserscheinungen, wenn Sie die Anwendung beenden. Viele Menschen sind weiterhin auf Koffein angewiesen, da es oft als Heilmittel gegen die eigenen Entzugserscheinungen wirkt.

Der Auszahlungsprozess

Wenn Sie mit der Einnahme von kaltem Koffein aufhören (ohne die Einnahme langsam zu reduzieren), leiden Sie wahrscheinlich an Entzugserscheinungen. Das häufigste Symptom des Entzugs ist ein sehr starker Kopfschmerz. In der Tat können diese sehr intensiven Kopfschmerzen einer Migräne ähnlich fühlen. Dieser anfängliche Kopfschmerz kann bis zu 48 Stunden dauern. Andere Entzugserscheinungen können bis zu einer Woche andauern; Dazu gehören Müdigkeit, Unwohlsein, Lethargie, Reizbarkeit, Angstzustände, Nervosität und Zittern.