Wie lange hält ein Niacin Flush?

Niacin Flush wird verursacht, wenn die Kapillaren sich erweitern und der Blutfluss zunimmt, was ein Erwärmungsgefühl und eine Rötung der Haut verursacht. Dies tritt typischerweise innerhalb von 20 bis 30 Minuten nach der Einnahme von Niacin auf und dauert normalerweise nur einige Minuten. Niacin Flush verringert sich auf natürliche Weise, je länger eine Person Niacin einnimmt. Es gibt jedoch einige empfohlene Techniken, um die Häufigkeit und den Schweregrad der Spülung stark zu reduzieren.

Hintergrund

Niacin ist ein B-Vitamin, das für viele Prozesse im Körper wichtig ist. Eines der Hauptmerkmale ist die Fähigkeit, die Durchblutung zu verbessern, indem die Blutgefäße erweitert werden, wodurch es die Hauptkomponente in vielen Medikamenten ist, um den Cholesterinspiegel und die hohen Triglyceride zu senken. Niacin reduziert die Menge an Lipoprotein niedriger Dichte ("schlechtes" Cholesterin) im Blutstrom, während es das Lipoprotein hoher Dichte - "gutes" Cholesterin erhöht. Niacin-haltige Arzneimittel reduzieren das Risiko eines Herzinfarkts bei Patienten mit hohem Cholesterinspiegel und Erkrankungen der Herzkranzgefäße.

Ursachen von Niacin Flush

Niacin Flush tritt auf, wenn sich die Blutgefäße und Kapillaren erweitern und das Blut freier durch den Körper fließen kann. Ein Niacin-Flush ist bei höheren Dosen dieses Vitamins wahrscheinlicher. Obwohl es störend sein kann, ist es tatsächlich ein positives Zeichen, dass das Niacin ordnungsgemäß funktioniert. Das Spülen führt zu vorübergehenden Rötungen und die Haut kann sich warm anfühlen.

Risiken und Gefahren

Niacin Flush ist eine geringfügige, nicht schädliche Nebenwirkung und wird nicht als gefährlich angesehen, es sei denn, es geht mit ernsteren Nebenwirkungen wie Hautausschlag, Atemnot oder Schwellung des Gesichts oder der Zunge einher, die auf eine schwere Reaktion hinweisen könnten. Nebenwirkungen neigen dazu, tiefer zu wirken und treten häufiger auf, wenn höhere Dosen von Niacin verabreicht werden. Daher verschreiben die meisten Ärzte eine niedrige Dosis und bauen sich nach Bedarf schrittweise auf höhere Ebenen auf. Es ist auch wichtig, dass Patienten keine Niacin-Ergänzungen verwenden, um Medikamente ohne ärztliche Aufsicht zu ersetzen, da in vielen Ergänzungen eine höhere Konzentration an Niacin vorhanden ist.

Reduktion und Prävention

Wenn der Körper mit Niacin gesättigter wird, verkürzt sich die Dauer der Spülungen. Niacin-Flushes werden mit der Zeit seltener auftreten oder ganz aufhören. Um Patienten bei der Behandlung von Beschwerden zu helfen, schlagen die Hersteller von Niaspan, einem beliebten Niacin-Medikament, mehrere Techniken vor, um den Niacin-Flush zu reduzieren. Sie empfehlen, eine halbe Stunde vor der Einnahme von Niacin eine Dosis Aspirin (bis zu 325 mg) einzunehmen. Außerdem sollten scharfe Speisen, heiße Getränke und Alkohol vermieden werden, um die Wahrscheinlichkeit eines Spülens zu verringern. Es wird auch empfohlen, Niacin nachts einzunehmen, so dass während des Schlafes Spülungen auftreten. Gegenwärtig sind andere Medikamentenmarken wie Niacanol erhältlich, die sich als "spülungsfrei" bewerben. Das Spülpotenzial ist jedoch immer noch unter den potenziellen Nebenwirkungen aufgeführt.