Kräuter zur Stimulierung von HGH

In der Kindheit produziert der Körper HGH oder menschliches Wachstumshormon, um das Wachstum des Bewegungsapparates zu fördern. Es produziert zunehmend mehr dieses Wachstumshormons, bis der Körper seinen Wachstumsschub in der Pubertät erlebt. Nach der Pubertät nehmen der Wachstumshormonspiegel und die Produktion allmählich ab, wobei HGH eine geringere biochemische Rolle einnimmt und dabei hilft, die Gesundheit von Organen und Gewebe zu erhalten. In späteren Jahren geht die HGH-Produktion erheblich zurück. Dies kann zu verminderter Knochendichte und Muskelmasse, erhöhtem Körperfett und anderen mit dem Alter verbundenen Körperveränderungen beitragen. Während Wissenschaftler darüber debattieren, ob eine direkte HGH-Supplementierung messbare Auswirkungen auf die Zeichen des Alterns hat, fördern viele Kräuterkundler und Sporternährungswissenschaftler die Verwendung von Kräutern, die die körpereigene Produktion von HGH als alternativen Ansatz zur Bekämpfung von Alterungserscheinungen und zur Steigerung der Körpermasse, Kraft und Leistungsfähigkeit fördern . Bevor Sie eine dieser Kräutertherapien selbst ausprobieren, besprechen Sie Ihre Absichten mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass sie für Sie sicher sind.

Eine Nahaufnahme von Epimedium oder geilen Ziegenkrautblättern. (Bild: Brandon Blinkenberg / iStock / Getty Images)

Mucuna

HGH wird von der Hypophyse produziert, die sich im Gehirn befindet. Bestimmte Neurotransmitter wie Dopamin und Norepinephrin, die von der Hypothalamus-Drüse auch im Gehirn produziert werden, fördern die Produktion und Freisetzung von HGH durch die Hypophyse. Wie in einer Übersichtsarbeit von 2007 in "Clinical Interventions in Aging" beschrieben, kann ein altersbedingter Rückgang der Produktion dieser Neurotransmitter an einem ähnlichen Rückgang der HGH-Produktion beteiligt sein. Unter den Kräutertherapien empfiehlt der Autor der Zeitung, Richard F. Walker, gegen diese altersbedingte Hormoninsuffizienz Mucuna Prurien oder Samtsoße zu wirken. Es wirkt im Körper als Vorläufer für Dopamin und Noradrenalin und fördert deren erhöhte Produktion.

Ginkgo Biloba

In derselben Forschungsstudie "Clinical Interventions in Aging" (2007) wurde angegeben, dass Monoaminoxidase (MAO) -Hemmer den Umsatz der Neurotransmitter Dopamin und Noradrenalin reduzieren, wodurch der altersbedingte Rückgang der HGH-Produktion der Hypophyse reduziert, verzögert oder verhindert wird. Walker listet Gingko Biloba als eine Kräutertherapie in diesen MAO-Hemmern auf. Ärzte raten bei der Einnahme eines MAO-Hemmstoffs zur Vorsicht, wenn bereits verschriebene MAOI-Antidepressiva eingenommen werden.

Epimedium

Herba Epimedium, auch als Ziegenkraut bekannt, wirkt MAO-hemmend. Eine Studie über die Auswirkungen von Epimedium und vier anderen sogenannten Yang-stärkenden chinesischen Kräutern mit MAO-hemmenden Eigenschaften auf die Produktion bestimmter Neurotransmitter in den Hypothalamus-Drüsen von Ratten ergab, dass alle fünf Kräuter den Spiegel von Dopamin, Norepinephrin und anderen Hypophysen stimulierenden Neurotransmittern erhöhten . Die anderen Yang-stärkenden Kräuter, die ebenfalls MAO-hemmende Eigenschaften zeigten, waren Cinamomi, Cortex, Herba Cistanchis und Radix Aconiti Praeparata.

Andere Überlegungen

Ginseng ist ein beliebtes chinesisches Kraut, das aufgrund seiner Fähigkeit, die Hormonproduktion bei Männern, einschließlich HGH, zu steigern, gefördert wird. Eine Studie aus dem Jahr 2002 des "Journal of Strength and Conditioning Research" ergab jedoch, dass die Einnahme von Ginseng keine messbare Veränderung der anabolen Hormonproduktion hervorrief. Tribulus Terrestris, auch Punktion, wird wegen seiner Vorteile bei der Förderung der Produktion von anabolem Hormon vermarktet, obwohl Studien zu diesen Behauptungen bisher zu unschlüssigen Ergebnissen geführt haben. Die Kräuter-Baum-Beere, die zur Linderung von PMS-Symptomen bei Frauen empfohlen wird, wird auch zur Behandlung von HGH-Mangel durch Normalisierung der Hypophysenfunktion verwendet. Es wurden jedoch noch keine Studien durchgeführt, um diesen Effekt zu überprüfen.

Warnungen

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können mit Medikamenten und Gesundheitszuständen interagieren. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit einer Behandlung beginnen, um sicherzustellen, dass Sie nicht das Risiko für Gesundheitsprobleme erhöhen.