Senkt Apfelessig den Blutdruck?

Apfelessig ist ein starkes Nahrungsmittel und ein natürliches Heilmittel, das zur Linderung vieler Krankheiten beitragen soll. Apfelessig ist ein heißes Thema in der Welt der Ernährung. Während die Vorteile des Gewichtsverlusts weithin diskutiert werden, sind sie nicht belegt. Apfelessig oder ACV kann den Blutdruck senken, wenn er täglich als Kapsel oder als Flüssigkeit mit destilliertem Wasser eingenommen wird.

Große jr Apfelessig. (Bild: fotoedu / iStock / Getty Images)

Apfelessig und Blutdruck

Hoher Blutdruck, auch Hypertonie genannt, ist eine häufige Erkrankung, bei der die Kraft oder der Druck des Blutes gegen die Arterienwände ungewöhnlich hoch ist. Hoher Blutdruck ist eine ernste Erkrankung, die zu Herzkrankheiten und Herzkrankheiten führen kann. Während Bluthochdruck ein ernstes Problem ist, das von einem Arzt behandelt werden sollte, gibt es viele natürliche Heilmittel und nahrhafte Nahrungsmittel, die die Stabilität des Blutdrucks unterstützen können. MayoClinic.com empfiehlt, auf Ihr Gewicht zu achten, sich gesund zu ernähren, das Rauchen auszuschalten, Stressstufen zu beobachten und regelmäßig Sport zu treiben, um einen gesunden Blutdruck zu fördern.

Laut Brenda Skidmore, ganzheitlicher Gesundheitsexperte bei Disabled World, ist Bluthochdruck nur eine der vielen Bedingungen, die Apfelessig aufgrund seiner starken Fähigkeit, den pH-Wert des Körpers auszugleichen, abschaffen kann. Durch den Abbau von Fett- und Schleimablagerungen im Körper wird die Durchblutung verbessert und der Druck gegen die Arterienwände verringert.

Andere Vorteile

ACV enthält Kalium, das Haarausfall, Erkältungssymptome und spröde Zähne oder Schmelzverlust verhindert. Die Apfelsäure in ACV ist ein antivirales und antibakterielles Mittel, das dazu beitragen kann, Lippenherpes-Akne abzuwehren. Die Essigsäure in Apfelessig verlangsamt die Verdauung von Stärke und hilft dem Blut, Glukose mit normaler Geschwindigkeit aufzunehmen. Dies kann auf eine Verbindung zum Gewichtsverlust schließen lassen, da die Kontrolle des Blutzuckers einer der Schlüssel zur Gewichtserhaltung ist.

Erkennen von hohem Blutdruck

Sie können Ihren Arzt aufsuchen oder ein Blutdruckmessgerät für zu Hause kaufen, um regelmäßig Ihren eigenen Blutdruck zu überprüfen. Hypertonie oder hoher Blutdruck ist ein schwerwiegender Zustand, der mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammenhängt. Wenn bei Ihnen ein hoher Blutdruck diagnostiziert wurde, ist es eine gute Idee, Ihren Blutdruck ständig zu überprüfen und Nahrungsmittel in Ihre Ernährung zu integrieren, die zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks beitragen.

Dosierung von Apfelessig

Die Standarddosis für Apfelessig beträgt 2 Teelöffel. vor den Mahlzeiten in Wasser verdünnt. Während viele Menschen genießen, jede Dosis in vollen 8 Unzen zu nehmen. Ein Glas Wasser ist Apfelessig, wenn er in konzentrierter Form aufgenommen wird. Es ist jedoch stark sauer und wird von vielen als stark, etwas unangenehm empfunden. Die empfohlene Höchstdosis beträgt drei Esslöffel Apfelessig dreimal täglich. Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie Ihre Ernährung zum ersten Mal drastisch ändern oder Apfelessig verwenden, da er mit anderen Medikamenten und Medikamenten in Wechselwirkung treten kann. Darüber hinaus ist hoher Blutdruck eine ernsthafte Erkrankung. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um den Schweregrad und die empfohlenen Lösungen zu erfahren.