Diät nach Hernienchirurgie

Eine Hernie tritt auf, wenn Ihre inneren Bauchmuskeln schwächer werden und die Bauchwand an dieser Stelle hervorquillt. Nach Angaben der Society of American Gastrointestinal Surgeons and Endoscopic Surgeons ist die Operation eines Leistenbruches in den Vereinigten Staaten üblich. Jährlich werden etwa 600.000 Reparaturen durchgeführt. Während Sie nach Ihrer Operation nicht unbedingt eine spezielle Diät einhalten müssen, müssen Sie möglicherweise einige Änderungen an Ihrer üblichen Einnahme vornehmen.

Wenn Sie nach der Operation Übelkeit verspüren, trinken Sie klare Flüssigkeiten wie Tee. (Bild: goinyk / iStock / Getty Images)

Nach dem Eingriff mit Flüssigkeiten bleiben

Unmittelbar nach der Operation können Sie sich krank fühlen und müssen eine klare, flüssige Diät einhalten. Diese Diät besteht aus transparenten Flüssigkeiten und umfasst Apfelsaft, Tee, Brühe, Fruchteis und Gelatine. Die klare flüssige Diät kann Ihnen helfen, nach der Operation hydratisiert zu bleiben, bietet jedoch einen sehr geringen Nährwert und ist kalorienarm. Es sollte nur für kurze Zeit verfolgt werden.

Was zu essen ist, wenn Verstopfung behandelt wird

Schmerzmittel und Bewegungsmangel können nach einer Hernienoperation zu Verstopfung führen. Möglicherweise können Sie die Darmfunktion verbessern, indem Sie sicherstellen, dass Sie viel Flüssigkeit trinken und ballaststoffreiches Essen essen. Während der Flüssigkeitsbedarf je nach Aktivität und Klima variiert, sollten Sie mindestens 8 Tassen pro Tag anstreben. Wasser, 100-prozentiger Fruchtsaft, ungesüßter koffeinfreier Tee oder Kaffee und eine natriumarme Brühe sind eine gute Wahl. Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt, die Obstipation lindern, umfassen Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Bohnen.

Ausgewogene Ernährung zum Heilen

Obwohl Sie nach einer Hernienoperation keine spezielle Diät zu sich nehmen müssen, ist es wichtig, dass Sie eine gesunde Ernährung wählen, damit Ihr Körper die Nährstoffe bekommt, die er heilen muss. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Lebensmitteln aus allen Lebensmittelgruppen - Obst, Gemüse, Getreide, Eiweißfutter und Milchprodukte - wird empfohlen. Darüber hinaus sollten Sie die Aufnahme von Junk-Food - Limonaden, Chips und Süßigkeiten - begrenzen, um die Nährwertqualität jeder von Ihnen verbrauchten Kalorie zu maximieren.

Protein für die Muskelreparatur

Sie müssen sicherstellen, dass Sie ausreichend Protein essen, um das durch die Operation geschädigte Gewebe zu reparieren. Ausreichend Eiweiß ist auch für die Gesundheit des Immunsystems und die Verringerung von Entzündungen notwendig. Um die Heilung zu fördern, benötigen Sie 1 Gramm Protein pro 2 Pfund Körpergewicht. Wenn Sie zum Beispiel 150 Pfund wiegen, benötigen Sie 75 Gramm Protein pro Tag nach der Operation. Gute Proteinquellen sind Meeresfrüchte, Geflügel, mageres rotes Fleisch, Eier, Bohnen, Tofu, Eier und fettarme Milchprodukte.