Gefahren von sibirischem Kiefernnussöl

Sibirische Kiefernnussöl-Ergänzungen werden als Cholesterinsenker, Appetitzügler, Immunverstärker und wegen ihrer möglichen Vorteile bei der Senkung des Blutdrucks verkauft. Während vorläufige Forschungsergebnisse für solche Vorteile vielversprechend erscheinen, sind weitere Studien erforderlich, um das Potenzial von Pinienkernöl zu bestätigen oder zu widerlegen, sagen die Autoren von "Tree Nuts", Cesarettin Alasalvar und Fereidoon Shahidi. Weitere Untersuchungen zu den Nebenwirkungen des Öls sind ebenfalls erforderlich, obwohl einige potenzielle Auswirkungen bekannt sind.

Nahaufnahme eines Glases sibirischen Kiefernnussöls. (Bild: Medioimages / FotoDisc / FotoDisc / Getty Images)

Allergische Reaktion

Sie riskieren eine allergische Reaktion, wenn Sie sibirisches Kiefernnussöl einnehmen - insbesondere wenn Sie eine Erdnussallergie haben oder allergisch auf andere Nüsse wie Cashewnüsse, Haselnüsse, Walnüsse, Pekannüsse, Macadamias oder Pistazien reagieren, warnen Sie Joyce I. Boye und Samuel Benrejeb Godefroy , Autoren von "Allergenmanagement in der Lebensmittelindustrie". Ihr Körper setzt Histamin frei, wenn Sie eine Reaktion haben, die Allergiesymptome wie Schwellungen, Keuchen, Magenschmerzen, juckende Nesselsucht und Erbrechen verursachen kann. Eine allergische Reaktion kann auch die plötzliche und potenziell lebensbedrohliche Erkrankung (Anaphylaxie) auslösen. Diese Bedingung bewirkt, dass Ihre Atemwege anschwellen und Ihr Blutdruck sinkt.

Anfälle

Eine der wichtigsten ungesättigten Fettsäuren in Pinienkernöl ist Linolsäure, eine Omega-6-Fettsäure. Bei Anfallsleiden müssen Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungen mit hohem Omega-6-Gehalt vermeiden. Dies ist darauf zurückzuführen, dass laut Berichten der University of Maryland Medical Center in einigen Berichten solche Ergänzungen mit Anfällen in Verbindung gebracht werden.

Blutung

Bei der Einnahme von mit Omega-6-Fettsäuren angereicherten Ergänzungsmitteln wie Linolsäure, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen, ist Vorsicht geboten und Sie sollten einen Arzt konsultieren, da sie laut UMMC das Risiko für Blutungen oder Blutergüsse erhöhen können. Zu diesen Medikamenten zählen Aspirin, Warfarin und Clopidogrel.

Expertenwissen

Da die möglichen Nebenwirkungen und die Toxizität von sibirischem Kiefernnussöl, einschließlich der Wechselwirkungen mit Arzneimitteln, nicht gut untersucht sind, müssen Sie mit diesem Präparat vorsichtig umgehen und es unter der Aufsicht eines Gesundheitsdienstleisters einnehmen, beraten Sie die Experten von UMMC. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie schwanger sind, da die Sicherheit von zusätzlichen Omega-6-Fettsäuren für schwangere oder stillende Frauen ab 2010 nicht nachgewiesen wurde, so die Oregon State University. Eine Studie, die an Ratten durchgeführt wurde, fand keine schädlichen Auswirkungen auf Föten, aber zur Bestätigung dieser Ergebnisse sind weitere Untersuchungen erforderlich, stellen Alasalvar und Shahidi fest.