Rizinusöl Ernährung
Die Verwendung von Rizinusöl reicht bis in die Antike zurück, als die Ägypter das Öl aus den Rizinussamen als Treibstoff für Lampen verwendeten. Die American Cancer Society weist darauf hin, dass sich die Menschen im Laufe der Jahre auf Rizinusöl als Volksheilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden stützten, vom Versuch, das Lymphgewebe zu heilen, bis hin zum Hautkrebs. Der Versuch, Rizinusöl als Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, ist eine unkluge Wahl, da das Öl ein sehr starkes Abführmittel für Stimulanzien ist, das keinen Nährstoffvorteil bietet.
Identifizierung
Castorlöl stammt aus der Castorbean-Pflanze. Die Pflanze - Ricinus communis - gedeiht in Afrika und anderen warmen Wetterregionen der Welt. Essen Sie das Saatgut oder andere Teile der Pflanze nicht, da eine Veröffentlichung der University of Wisconsin darauf hinweist, dass diese Teile der Pflanze die giftigen Toxine Ricin und Ricinin enthalten. Die Einnahme von Ricin kann tödlich sein. Rizinusöl ist eine klare, dicke Flüssigkeit, die Sie in Discounter, Lebensmittelgeschäften und Reformhäusern in Flaschen- oder Kapselform kaufen können.
Traditionelle Verwendung
Die ölige Komponente und das stimulierende Wesen von Rizinusöl macht es zu einem traditionellen Mittel gegen Verstopfung, so die Website von Drugs.com. Rizinusöl, das gelegentlich in nicht verschreibungspflichtigen Ergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme enthalten ist, dient nur als Abführmittel und hat keinen Nutzen für die Gewichtsabnahme. Die Verwendung von Rizinusöl als äußerliche Salbe für Ihren Unterleib kann dazu beitragen, vorübergehende Linderung von Schmerzen und Völlegefühl zu erreichen. Mediziner verwenden Rizinusöl als Verabreichungssystem für Chemotherapeutika.
Kalorien und Nährstoffe
Wie alle anderen Öle auf pflanzlicher Basis enthält Rizinusöl etwa 120 Kalorien pro Esslöffel. Alle Kalorien in Rizinusöl stammen aus Fett, und das Öl enthält keine Ballaststoffe, Proteine oder Kohlenhydrate. Das Öl in Rizinusöl enthält große Mengen an Ricinolsäure, sagt Frank Gunstone, Autor von "Die Chemie der Öle und Fette". Hersteller von Kosmetika verwenden in einigen ihrer Produkte ein hydriertes Rizinusöl, ebenso wie Hersteller von Industriefetten. Sie sollten das Öl nicht zum Kochen oder als Zusatz zu Lebensmitteln verwenden.
Warnungen
Verzehren Sie kein Rizinusöl, es sei denn, Ihr Arzt hat es empfohlen. Vermeiden Sie Rizinusöl, wenn Sie schwanger sind, da die natürlichen abführenden Eigenschaften des Öls schmerzhafte Verkrampfungen und Kontraktionen verursachen können, die zu vorzeitiger Geburt führen können. Wenn Ihr Arzt bei Ihnen eine Darmblockade diagnostiziert hat oder wenn Sie Schmerzen im Unterleib haben, nehmen Sie kein Rizinusöl. Die American Cancer Society gibt an, dass manche Menschen allergisch gegen Rizinusöl sind.
