Kalorien in Churros

Churros sind ein aus Spanien stammendes Dessert und existieren seit mehreren Jahrhunderten. Churros werden aus Olivenöl, Mehl und manchmal Zimtzucker hergestellt, um den Geschmack zu verändern. Churros haben eine lange Form, ähnlich einem Breadstick.

Geschichte

Hirten in den spanischen Bergen schufen den Churro schon vor mehreren Jahrhunderten. Der Churro wird in Spanien immer noch regelmäßig als Snack verzehrt. Der Nachtisch breitete sich schließlich nach Nord- und Südamerika aus. Andere Länder fügten dem Churro seine eigenen Merkmale hinzu, um eine größere, hohle Version zu schaffen und sie mit Obst und Schokolade zu füllen.

Ernährung

Der Churro enthält etwas mehr als 115 Kalorien. Es ist keine Quelle für Vitamin A oder Vitamin C. Es enthält etwa 4 Prozent des täglichen Kohlenhydratbedarfs und hat etwas mehr als 2 g gesättigtes Fett. Es hat auch etwa 0,86 g mehrfach ungesättigtes Fett und etwa 4,13 g einfach ungesättigtes Fett.

Amerikanischer Churro

Einige amerikanische Restaurants haben Churros auf der Speisekarte. Ein Restaurant ist 1,6 Unzen. Churro hat 170 Kalorien und etwa 8 g Fett. Zusätzlich enthält dieser Churro laut Calorie King etwa 200 mg Kalzium und 140 mg Natrium.