Apfelessig Hausmittel gegen Sinus-Infektion
Es gibt viele rezeptfreie Mittel gegen Stauungen und Kopfschmerzen, die mit einer Nasennebenhöhlenentzündung einhergehen. Wenn Sie jedoch nach einer alternativen Methode zur Linderung der Symptome suchen, können Sie Apfelessig verwenden. Obwohl manche Menschen von der Verwendung von ACV als Hausmittel bei einer Nasennebenhöhlenentzündung profitieren könnten, gibt es keine wissenschaftlichen Studien, um die Sicherheit oder Wirksamkeit zu bestätigen. Bei einer Sinusitis, die schwer genug ist, um Ihre täglichen Aktivitäten zu stören, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen.
Hintergrund
In dem Artikel "Essig: Heilanwendungen und antiglykämische Wirkung" schreibt Dr. Carol Johnson, dass Essig seit den Tagen von Hippokrates um 420 v. Chr. Für die Behandlung von Wunden verwendet wurde. Seit der Zeit von Hippokrates bis heute ist eine Kombination aus Essig und Honig ein beliebtes Volksheilmittel für eine Vielzahl von Krankheiten. Johnson erklärt, dass moderne Studien gezeigt haben, dass Essigheilmittel nicht effektiv sind. Obwohl es keine objektiven Beweise gibt, sind viele Menschen nach wie vor feste Anhänger.
Funktion
Nach Angaben der FDA muss Apfelessig, der in den USA verkauft wird, fünf bis sechs Prozent Essigsäure sein. Dieser Säuregehalt trägt dazu bei, dass Bakterien nicht wachsen - deshalb haben Menschen Essig verwendet, um Lebensmittel seit Ewigkeiten zu erhalten. Laut Johnson hat sich gezeigt, dass Essige wirksam gegen durch Bakterien übertragene Bakterien sind, aber es gibt immer noch keinen Hinweis darauf, dass die gleiche Funktion auf andere Bakterienarten wie die in den Nebenhöhlen angewendet wird.
Typen
Das Vinegar Institute listet verschiedene Möglichkeiten auf, um mit ACV Sinus-Symptome zu beseitigen. Sie können 1/4 Tasse ACV zu Ihrem Verdampfertank hinzufügen. Wenn Sie keinen Verdampfer haben, gießen Sie heißes Wasser und ACV in eine Schüssel und halten Sie den Kopf über die Schüssel, um den Dampf einzuatmen.
Das Vinegar Institute listet auch eine Zubereitung aus heißem Wasser, einen Teelöffel ACV und einen Teelöffel Honig. Erhitze das Wasser wie beim Tee, füge die anderen Zutaten hinzu und rühre, um den Honig aufzulösen. Halten Sie den dampfenden Becher in der Nähe Ihres Gesichts, um den Dampf leichter einzuatmen.
Wenn Sie die Mischung lieber nicht trinken möchten, erwähnt das Vinegar Institute auch eine Option zum Gurgeln. Machen Sie denselben Trank aus heißem Wasser, ACV und Honig wie oben beschrieben und gurgeln Sie damit. Alternativ können Sie den Honig auslassen und einen Teelöffel ACV mit warmem Wasser mischen.
Vorsichtsmaßnahmen
MayoClinic.com weist darauf hin, dass ACV zwar generell sicher ist, jedoch zu viele Risiken bestehen. Da Essig sauer ist, kann der Verzehr übermäßiger Mengen die Speiseröhre reizen. Es ist auch möglich, dass der Essig mit anderen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln wie Diuretika und Insulin reagiert und zu medizinischen Problemen wie Kaliummangel führt.
Zeitrahmen
Wenn Sie die ACV-Kur gegen Nasennebenhöhlenentzündungen ausprobieren möchten, behalten Sie den Überblick darüber, wie Sie sich fühlen und welchen Fortschritt Sie machen. Bei manchen Menschen hilft der Dampf und der Essig, die Symptome vorübergehend zu beseitigen, aber der Schmerz und die Verstopfung kehren schnell zurück. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nach ein paar Tagen nicht besser werden, besuchen Sie Ihren Arzt.
