Aloe Vera Saft für Verstopfung und Unregelmäßigkeiten
Es gibt kein normales Muster für Stuhlgang. Einige Leute haben ungefähr einen Tag, aber andere können bis zu drei haben. Im Allgemeinen können Sie sich für Verstopfung halten, wenn Sie für mindestens drei der letzten sechs Monate weniger als drei Hocker pro Woche und eine Belastung durchlaufen. Während Praktiker der alternativen Medizin pflanzliche Abführmittel wie Aloe empfehlen, um Verstopfung und Unregelmäßigkeiten zu lindern, ist der Nachweis ihrer Wirksamkeit und Sicherheit kompliziert und nicht schlüssig.
Zwei Gläser Aloe Vera Saft auf einer Tabelle im Freien. (Bild: utah778 / iStock / Getty Images)Verstopfung
Verstopfung kann verschiedene Ursachen haben, darunter Bewegungsmangel, ungenügende Zufuhr von Wasser und Ballaststoffen, chronische Verwendung von Abführmitteln, Stress und andere körperliche Faktoren. Wenn sich Ihr Darmmuskel zu langsam zusammenzieht, nimmt der Abfall den langsamen Weg durch den Verdauungstrakt, wodurch harte, trockene Stühle entstehen. Obwohl unregelmäßiger Stuhlgang und Verstopfung Unbehagen verursachen können, deuten sie im Allgemeinen nicht auf ein ernstes Gesundheitsproblem hin. Die Mayo Clinic-Website weist jedoch darauf hin, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn die schweren Symptome länger als drei Wochen andauern.
Aloe-Saft-Vorteile
Außerhalb der Vereinigten Staaten gilt Aloe als schnelles und wirksames Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden. Drs. Joseph Pizzorno und Michael Murray, naturheilkundliche Ärzte und Verfasser des "Lehrbuchs der Naturheilkunde", behaupten, Aloe-Saft sei ein wirksames und wirksames Abführmittel für Stimulanzien. Seine Flüssigkeit wird in Ihren Stuhl gezogen und macht ihn weicher. Zusätzlich helfen kleine Dosen Aloe-Saft, die in der Haut der Pflanzenblätter enthalten sind, die Verdauung von Eiweiß und die Stärkung der Darmmuskulatur des Körpers, wodurch Verstopfung und Unregelmäßigkeiten gemildert werden. Im Vergleich zu anderen pflanzlichen Stimulanzien wie Senna oder Casascara Sagrada ziehen größere Dosen Aloe-Saft weniger Flüssigkeit in Ihren Dickdarm, wodurch Dehydrierung, Durchfall und Krämpfe weniger wahrscheinlich sind.
Überlegungen
Die Einnahme von Aloe-Saft für mehr als zwei aufeinanderfolgende Wochen kann zum Verlust von Elektrolyten, insbesondere von Kalium, führen. Aloe-Abführmittel können die Aufnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten stören, nehmen Sie sie also zu unterschiedlichen Zeiten ein. Frauen, die schwanger sind oder menstruieren, sollten Aloe-Saft vermeiden. Darüber hinaus gehen die in der Aloe enthaltenen abführenden Verbindungen in die Muttermilch über. Daher sollten stillende Frauen keine Aloe intern einnehmen.
Warnung
Während Kommission E - Deutschlands Aufsichtsbehörde für Kräuter - Aloe als Mittel gegen Verstopfung zulässt, hat die US-amerikanische Food and Drug Administration 2002 ein Verbot von Aloin erlassen, dem gelben Saft der Aloe-Pflanze, die als Abführmittel verwendet wird. Nach Angaben der American Cancer Society wurde der Verkauf von Aloe-Produkten als nicht verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Verstopfung verboten, da es keine Beweise für ihre Sicherheit und Wirksamkeit gibt.
