Absorption von Alkohol und Kalzium

Calcium ist für die Aufrechterhaltung starker Knochen sowie für die Muskel- und Nervenfunktion unerlässlich. Der Kalziumspiegel im Blut schwankt normalerweise nicht, bleibt aber in einem engen Bereich. Kalzium wird in den Knochen und Zähnen gespeichert. Wenn der Kalziumspiegel im Blut sinkt, wird den Knochen mehr Kalzium entzogen. Die Einnahme von Alkohol kann die Menge an Kalzium beeinflussen, die in den Knochen aufgenommen und gespeichert wird.

Ursachen

Ein starker chronischer Alkoholkonsum beeinflusst den Kalziumspiegel auf verschiedene Weise. Es ist nicht der Alkohol an sich, sondern die Nebenwirkungen des Alkoholismus, die sich auf den Kalziumspiegel auswirken. Eine geschädigte Leber produziert nicht das Enzym, das zur Umwandlung von Vitamin D in seine aktive Form benötigt wird, und Vitamin D ist für die Calciumaufnahme notwendig. Viele starke Trinker nehmen Fett nicht gut auf, und Fett ist auch für die Aufnahme von Calcium und Vitamin D notwendig.

Auswirkungen

Alkoholiker benötigen häufig mehr Kalzium als die meisten Menschen, da Alkoholkonsum auch den Knochenverlust erhöht. Die Produktion von Testosteronhormonen fällt in Alkoholismus; Bei Männern sind Androgene oder männliche Hormone für die Erhaltung der Knochenmasse unerlässlich. Alkoholiker haben oft eine um 50 Prozent verringerte Knochenmasse im Vergleich zu normalen Knochenmassen, heißt es auf der Website der Montana State University. Wenn der Kalziumspiegel sinkt, steigen die Parathyroidspiegel an, was die Produktion von Osteoblasten, knochenproduzierenden Zellen, hemmen kann. Auch bei Alkoholikern steigt der Cortisol-Spiegel; Hohe Cortisolspiegel vermindern die Neubildung von Knochen und erhöhen den Knochenabbau.

Komplikationen

Osteoporose, niedrige Knochendichte, kann sowohl bei Alkoholikern als auch bei Nichtalkoholikern zu erheblichen Behinderungen führen. Alkoholiker neigen jedoch dazu, häufiger zu sinken und sich häufiger zu verletzen. Hüftfrakturen und Wirbelfrakturen führen häufig zu Schmerzen, Immobilität und einem erhöhten Todesrisiko. 33 Prozent der Menschen, die eine Hüftfraktur erlitten, sterben innerhalb des nächsten Jahres, berichtet eOrthopod.

Überlegungen

Laut dem Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus erhält ein Drittel aller Alkoholiker 20 Prozent ihrer täglichen Kalorien aus Alkohol. Viele nehmen nicht zu, weil Alkohol anscheinend weniger Energie liefert, obwohl er die gleiche Anzahl an Kalorien hat wie andere Kohlenhydrate. Moderate Trinker, die zwei oder weniger alkoholische Getränke pro Tag trinken, haben im Allgemeinen keine alkoholbedingten Mangelzustände. Die meisten der schwersten Alkoholkonsumenten weisen keine nachweisbaren Nährstoffdefizite auf, so die NIAAA. Die Kombination aus schlechter Ernährung und Alkoholeffekten bei der Aufnahme von Kalzium und anderen Nährstoffen kann jedoch im Laufe der Zeit zu Defiziten führen. Alkoholinduzierter Knochenmangel kann mit der Zeit etwas reversibel sein, wenn eine Person aufhört zu trinken.