Solarien und Vitamin D
Die Verwendung und Sicherheit von Sonnenbanken wird seit Jahren heftig diskutiert, mit starken Meinungen auf beiden Seiten. Die Verwendung von Solarien zur Steigerung von Vitamin D ist ein noch umstritteneres Thema. Während einige behaupten, dass ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel für ein gesundes Immunsystem unerlässlich ist, weisen andere auf die gefährlichen UVA- und UVB-Strahlen von Sonnenbanken hin.
Wie Sonnenbanken arbeiten
Bräunungsstudios bieten normalerweise zwei Möglichkeiten zum Bräunen. ein Bett oder eine Stehkapsel. Beide enthalten Leuchtstofflampen, die UVA- und UVB-Strahlen abgeben, um die Haut zu bräunen. UVB-Licht stimuliert Zellen in der Epidermis, die als Melanozyten bezeichnet werden, um das Pigment Melanin zu produzieren, so das Online-Magazin Pink Fridge. Das UVA-Licht oxidiert das Melanin, wodurch die Haut dunkler wird, indem sie je nach Hautton eine gelbliche oder bräunliche Farbe erzeugt. Laut Pink Fridge sind mehrere Sitzungen in einem Solarium erforderlich, um einen dunkleren Hautton zu erzeugen.
Was ist Vitamin D??
Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das produziert wird, wenn Sonnenlicht mit der Haut reagiert, so das Office of Dietary Supplements. Laut der Mayo Clinic ist Vitamin D für die Aufnahme von Kalzium und die Aufrechterhaltung normaler Phosphor- und Kalziumspiegel im Blut unerlässlich. Es kann helfen, Rachitis bei Kindern und Osteomalazie und Osteoporose bei Erwachsenen zu verhindern. Einige Studien haben auch gezeigt, dass es wahrscheinlich hilft, Bluthochdruck, mehrere Autoimmunerkrankungen und sogar Lungenkrebs zu verhindern, so die Mayo Clinic. Vitamin D ist auch in einigen Lebensmitteln enthalten, wie Lebertran, fettem Fisch, Eiern, angereicherter Milch und Getreide. Das Office of Dietary Supplements empfiehlt, dass die meisten Erwachsenen 200 IE Vitamin pro Tag erhalten, wobei die Einnahme nach dem 50. Lebensjahr ansteigt.
Solarien und Vitamin D
Da Sonnenbanken natürliches Sonnenlicht imitieren, produzieren sie Vitamin D. Wenn die UVB-Strahlen von Sonnenbetten die Haut direkt treffen, wird Cholecalciferol oder Vitamin D schnell erzeugt und in die Leber transportiert. Laut VitaminDCouncil.org können Sie zwischen 10.000 und 50.000 IE Vitamin D herstellen, wenn Sie in der Sonne oder einem Solarium bleiben, bis sich Ihre Haut rosa färbt.
Zur Unterstützung von Solarien
Befürworter von Solarien behaupten, dass die Vorteile eines hohen Vitamin-D-Spiegels das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, bei der Bräunung bei Weitem überwiegen, heißt es im Artikel von USA Today von 2005 “Vitamin-D-Forschung kann Ärzte haben, die Sonnenschein verschreiben.” Eine in dem Artikel hervorgehobene Studie behauptet, dass Vitamin D das abnormale Zellwachstum und die Bildung von Blutgefäßen, die Tumore füttern, tatsächlich unterdrücken kann, was wiederum dazu beitragen kann, das Auftreten von Krebs zu verhindern. Die Studie behauptet außerdem, dass Hautkrebs bei Einwirkung von UVA- und UVB-Strahlen zwar Hautkrebs erleiden kann, Hautkrebs jedoch selten tödlich ist und selbst die tödlichste Form, das Melanom, nur einen geringen Prozentsatz der durch Krebs verursachten Todesfälle ausmacht.
Gegen Sonnenbank
Gegner von Sonnenbänken weisen auf das hohe Risiko von Hautkrebs durch deren Verwendung und die Möglichkeit hin, Vitamin D auf andere Weise zu erhalten. Im Jahr 1992 wurden Solarien als bewertet “wahrscheinlich krebserregend” von der International Agency for Cancer Research, aber im Juli 2009 wurde dieses Rating auf erhöht “krebserregend für den Menschen,” Dies ist die höchste Krebsrisikokategorie, laut einem Artikel des Time Magazine von 2009 “Einschätzung der Risiken von Solarien.” Bei dieser Bewertung werden Solarien auf dieselbe Stufe wie Radongas, Plutonium und Radium gesetzt. In einer IARC-Studie wird außerdem behauptet, dass Menschen, die bereits vor dem 30. Lebensjahr mit Sonnenbanken beginnen, ihr Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, laut dem Artikel um 75 Prozent erhöhen.
