Hautpflegemittel nach dem Schwimmen

Das Schwimmen in einem chlorierten Pool oder in einem natürlichen Gewässer kann auf der Haut Verwüstungen verursachen, wobei viele mögliche Reizstoffe im Wasser lauern. Hautpflegemittel, die die Beschwerden auf ein Minimum reduzieren, sind leicht zu Hause und umfassen das Waschen, Feuchtigkeitspflege und Reinigen der Haut nach jeder Badesession.

Hautpflegemittel nach dem Schwimmen (Bild: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Verunreinigungen entfernen

Duschen und Waschen von Körper und Haar mit Seife und warmem Wasser ist nach dem Schwimmen ein Muss für die Hautpflege. (Bild: Ruggiero_S / iStock / Getty Images)

Duschen und Waschen von Körper und Haar mit Seife und warmem Wasser ist nach dem Schwimmen ein Muss für die Hautpflege. Wenn Sie ein Schwimmbad verlassen, bindet sich laut British Swimming Chlor an Ihre Haut. Das Entfernen der wirksamen Chemikalie kann verhindern, dass Sie als Reaktion auf den Reizstoff einen Ausschlag bekommen. Das Schwimmen im Meer und in anderen Gewässern kann aufgrund des hohen Salzgehalts des Meerwassers sowie von Algen und anderen Pflanzen in Seen und Flüssen bei manchen Menschen zu Hautproblemen führen. Waschen Sie Ihren Badeanzug auch mit Seife, um Hautirritationen beim nächsten Aufziehen zu vermeiden.

Haut befeuchten

Das Auftragen einer Lotion oder eines Feuchtigkeitscremes auf Creme nach der Dusche nach dem Schwimmen kann die Trockenheit im Laufe der Zeit beheben. (Bild: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Schwimmbäder werden routinemäßig mit Chlor geschockt, um Bakterien abzutöten, um Sie gemäß den Centers for Disease Control vor Infektionen zu schützen. Die Chemikalie kann jedoch zu trockener Haut beitragen. Das Auftragen einer Lotion oder eines Feuchtigkeitscremes auf Creme nach der Dusche nach dem Schwimmen kann die Trockenheit im Laufe der Zeit beheben. Over-the-Counter-Produkte sind für die meisten Fälle von Chlor-induzierter Trockenheit ausreichend. Wenn Ihre Haut nach dem Schwimmen weiterhin gereizt ist oder wenn Sie schuppige Flecken entwickeln, die einem Ekzem entsprechen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Ihre Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.

Reinigen Sie die Haut

Trinken Sie viel frisches Wasser, um Ihre Haut zu reinigen. (Bild: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Trinkwasser ist ein weiteres Hautpflegemittel, das Sie nicht nur nach dem Schwimmen anwenden können, sondern auch, bevor Sie zum Pool gehen. Trinken Sie viel frisches Wasser, um Ihre Haut zu reinigen, die durch Sonneneinstrahlung verlorene Feuchtigkeit wieder aufzufüllen und Giftstoffe auszuspülen, von denen Chlor eine sein kann. British Swimming stimmt zu und erklärt, dass sich Ihre Haut bei Trockenheit eher rauh und trocken anfühlt. Ihre Haut bleibt geschmeidiger, wenn Sie von innen heraus mit Feuchtigkeit versorgt werden.