Ist es möglich, trockene Haut an einem Tag loszuwerden?
Trockene Haut kann juckende und schuppige Haut sein - sie wird durch eine Reihe von Hautzuständen und Umweltfaktoren verursacht. Wenn die Temperaturen kalt werden, kann mangelnde Luftfeuchtigkeit Ihrer Haut Feuchtigkeit entziehen, so die Mayo Clinic. Wenn Sie lange, heiße Duschen nehmen, baden oder Ihre Haut häufig Wasser, scharfen Seifen oder Reinigungsmitteln aussetzen, kann dies zu trockener Haut führen. Zu wissen, welche Mittel Ihre trockene Haut heilen können, kann Ihnen dabei helfen, eine schnelle Linderung zu finden.
Schritt 1
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Zuhause, so die American Academy of Family Physicians. Ein Luftbefeuchter führt im Winter Feuchtigkeit in trockener Umgebung wieder ein. Reinigen Sie den Luftbefeuchter regelmäßig, da sich Bakterien ansammeln und in die Luft gelangen können.
Schritt 2
Begrenzen Sie Ihre Duschzeit und stellen Sie die Wassertemperatur auf lauwarm ein. Längeres Duschen kann der Haut Feuchtigkeit entziehen, wodurch sie trockener wird. Nach Angaben der American Academy of Family Physicians kann ein Haferflockenbad oder das Hinzufügen von Ölen zum Badewasser die Haut weniger trocken machen.
Schritt 3
Klopfen oder tupfen Sie Ihre Haut trocken, nachdem Sie die Dusche verlassen haben. Dies hinterlässt etwas Feuchtigkeit auf der Haut, was bei der Anwendung einer Feuchtigkeitscreme hilfreich ist, so die Mayo Clinic.
Schritt 4
Tragen Sie innerhalb von drei Minuten nach dem Verlassen der Dusche oder des Bades eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf, so die Krankenhäuser und Kliniken der University of Iowa. Vermeiden Sie die Anwendung einer Feuchtigkeitspflege, die stark parfümiert ist, da die chemischen Inhaltsstoffe Ihre Haut austrocknen können. Wenn Sie konzentrierte Hautpartien haben, tragen Sie ein Gelee Vaseline oder sogar ein Gemüsefett auf, um trockene Bereiche zu entlasten.
Schritt 5
Tragen Sie den ganzen Tag ein Naturfasergewebe wie Baumwolle oder Seide. Die Mayo Clinic sagt, diese Stoffe lassen Ihre Haut "atmen". Vermeiden Sie Wolle, weil sie irritierend wirken kann.
Schritt 6
Wenden Sie kühle Kompressen an, wenn Sie ein Handtuch in kaltes Wasser getaucht haben. Laut Mayo Clinic verhindert dies, dass Sie zerkratzen. Entfernen Sie nach 10 Minuten die Kompresse und tragen Sie die Feuchtigkeitscreme erneut auf.
Schritt 7
Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme während des ganzen Tages erneut auf. Achten Sie darauf, dass Ihr Luftbefeuchter eingeschaltet ist, da Ihre Haut über Nacht mit Feuchtigkeit versorgt wird.
Dinge, die du brauchen wirst
Luftbefeuchter
Feuchtigkeitscreme
Vaseline oder Gemüse-Backfett
Handtuch
Spitze
Wenn Ihre Haut nicht für rezeptfreie Behandlungen gilt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der eine stärkere Creme verschreiben kann, z. B. eine Creme mit Alpha- oder Beta-Hydroxysäuren, eine Creme auf Harnstoffbasis oder Kortison gemäß Skinsight. Da extrem trockene Haut ein Indikator für einen ernsthafteren Gesundheitszustand sein kann, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise diagnostische Tests, um die Ursache zu ermitteln.
