Trockener Husten natürlich behandeln

Ein trockener Husten ist ein Husten, der von Schleim oder Schleim begleitet wird. Die meisten trockenen Husten sind eine Reaktion auf ein Umweltallergen, einen Schadstoff oder ein Toxin. Der Körper versucht, den Reizstoff aus dem Atmungssystem auszusondern, indem er ihn ausspuckt. Ein trockener Husten kann auch ein Symptom einer Krankheit oder eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein. Wenn keine schwerwiegende Krankheit vorliegt oder wenn Medikamente nicht die Ursache sind, können Hausmittel zur Behandlung verwendet werden. Natürliche häusliche Behandlungen können die Häufigkeit des Hustens reduzieren und Halsschmerzen und -irritationen lindern.

Honigschale (Bild: Magone / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Trinken Sie oft Wasser, um Ihren Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie können außer Wasser auch andere Getränke trinken, sofern diese nicht sauer sind. Saure Getränke wie Orangensaft können einen trockenen Hals reizen.

Schritt 2

Betreiben Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Zuhause oder Büro, um der Luft in Ihrer Umgebung Feuchtigkeit zu verleihen.

Schritt 3

Essen Sie einen Esslöffel Buchweizenhonig, um Ihre Halsschmerzen zu lindern und die Häufigkeit des Hustens zu reduzieren. Eine in der Dezember-Ausgabe von "Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine" veröffentlichte Studie fand heraus, dass Buchweizenhonig Husten-Symptome bei Studienteilnehmern wirksam unterdrückte. Der Buchweizenhonig kann einfach gegessen, in warmem Wasser aufgelöst oder in einem Kräutertee gemischt werden. Siehe den Abschnitt "Warnungen" weiter unten.

Schritt 4

Vermeiden Sie Zigarettenrauch, bekannte Allergene, aggressive chemische Gerüche und andere raue Dämpfe. Wenn Sie in einem Gebiet leben oder arbeiten, in dem Umweltverschmutzung oder Giftstoffe vorherrschen, lassen Sie einen Luftreiniger zu Hause oder im Büro laufen, um reizende Chemikalien aus der Luft zu filtern.

Dinge, die du brauchen wirst

• Luftbefeuchter

• Buchweizenhonig

Spitze

Buchweizenhonig kann in einigen Reformhäusern erworben werden. Wenn Sie keinen Buchweizenhonig finden können, verwenden Sie eine andere Honigsorte. Obwohl Buchweizenhonig in der wissenschaftlichen Studie verwendet wurde, verringert wahrscheinlich regelmäßiger Honig auch Hustensymptome.

Warnung

Geben Sie keinem Kind Honig, der jünger als 1 Jahr ist. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Hustensymptome länger als zwei Wochen anhalten. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Blut husten. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Husten mit einem Fieber von mindestens 100 ° C, nächtlichem Schweißausbruch, Gewichtsverlust, Atemnot oder einem Keuchen oder Knacken in der Brust einhergeht.