So entfernen Sie Narben mit Vitamin C

In ihrem Buch "Beauty by Nature" schreibt Brigitte Mars, dass die Haut die Fähigkeit hat, sich zu regenerieren und zu heilen. Es gibt drei Stadien der Hautheilung, mit der ersten, wenn sich Schorf zusammen mit Rötungen oder Schwellungen bildet. In einem nächsten Schritt wird dann unter einem Schorf neue Haut gebildet. Das letzte Mal, wenn sich die innere und äußere Schicht der Haut wieder aufbauen. Sie schreibt, dass neue Narben leichter zu heilen sind als ältere, und einige Tendenzen zur Narbenbildung könnten genetisch bedingt sein. Narben können zwei Monate bis mehrere Jahre dauern, um zu heilen. Das Essen von Nahrungsmitteln, die reich an Vitamin C sind, und die Einnahme von Vitamin C-Ergänzungen kann diesen Prozess beschleunigen.

Ein Apfel am Tag kann helfen, Narben in Schach zu halten. (Bild: Jules_Kitano / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Nehmen Sie die empfohlene Dosis auf dem Etikett eines Vitamin C-Präparats. Nehmen Sie es täglich ein, bis die Narbe verheilt ist.

Schritt 2

Reinigen Sie den Bereich des Schorfs mit Wasserstoffperoxid und einem Wattebausch. Tragen Sie eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme auf die Haut auf.

Schritt 3

Essen Sie Vitamin C-reiches Obst und Gemüse während des Tages, wie Aprikosen und Äpfel, schlägt Mars vor. Andere Nahrungsmittel, die reich an Vitamin C sind, umfassen Trauben, Himbeeren und Brombeeren, so Douglass Wall in seinem Buch "Doc Herb's Plant Survivalist".

Schritt 4

Trinken Sie täglich ein Glas Wasser und Zitronensaft. Laut Mars ist Zitrone reich an Vitamin C und für Narben hilfreich.

Schritt 5

Mischen Sie ein Getränk aus Kirschkernpulver und Wasser. Trinken Sie es einige Stunden, nachdem Sie Wasser und Zitronensaft getrunken haben. Wall schlägt vor, dass dieses Mittel reich an Vitamin C zur Behandlung von Narben ist.

Dinge, die du brauchen wirst

• Vitamin C Ergänzung

• Wasserstoffperoxid

• Wattebausch

• Vitamin C-Feuchtigkeitscreme

• Zitronensaft

• Aprikosen

• Äpfel

• Pulverisierte Kirschsamen

Spitze

Zinkreiche Lebensmittel wie Erdnüsse, Paranüsse, Kürbiskerne und Putenfleisch können auch Narben helfen. Nahrungsmittel, die Vitamin E und B enthalten, sind auch hilfreich, wie Hirse, Meeresgemüse und Roggen.

Reinigen Sie die Narben nicht und tragen Sie Sonnenschutzmittel, wenn Sie direktem Sonnenlicht ausgesetzt sind.

Warnung

Nimm keine Narben. Legen Sie einen Schmetterling oder eine andere Art Verband an, um die Narbe bei Bedarf zu schützen. Ein Dermatologe oder ein Arzt kann bei der Verschreibung von Medikamenten helfen oder Hauttherapien durchführen, z. B. Laser-Resurfacing.