Wie man die Adern loswird, die auf den Armen dargestellt werden

Bläuliche, violette Venen an den Armen werden als Spinnen- oder Krampfadern bezeichnet. Obgleich in den Beinen und Knöcheln am häufigsten, können Spinnen- und Krampfadern an den Oberarmen aufgrund von Dehnung und Vergrößerung der Venen auftreten. Die erhöhte Durchblutung Ihrer Venen bewirkt, dass sie durch die äußersten Hautschichten spürbar werden. Obwohl es sich vor allem um ein kosmetisches Problem handelt, sind diese Venen laut CNN Health sehr gut behandelbar und harmlos.

Frau draußen mit ausgestreckten Armen (Bild: John Lund / Drew Kelly / Mischung Bilder / Getty Images)

Schritt 1

Trainieren Sie regelmäßig, um Übergewicht zu verlieren, das Ihr Kreislaufsystem belastet. Laut CNN Health beseitigt das Abnehmen den unnötigen Druck auf Ihre Venen, wodurch sie sich wieder normalisieren. Gehen hilft, Blut durch die Beine und Arme zu zirkulieren, indem es den Blutfluss erhöht. Dies wird dazu beitragen, dass Ihre Venen sich verengen und ihr Aussehen auf der Haut verblassen.

Schritt 2

Essen Sie eine natriumarme und ballaststoffreiche Diät, um das Risiko einer Schwellung zu vermeiden, was Ihre empfindlichen Venen zusätzlich unter Druck setzt. Laut CNN Health kommt diese Schwellung durch Wassereinlagerungen und Verstopfung zustande, die Ihre Adern zusätzlich strecken und das Auftreten von Spinnen- und Krampfadern verschlimmern.

Schritt 3

Vermeiden Sie es, auf Ihre Arme zu viel Druck auszuüben. Lassen Sie Ihre Arme frei an Ihren Seiten schwingen und ruhen Sie sie aus, wenn Sie sitzen. Stellen Sie sicher, dass Sie bei der Arbeit am Computer angemessenen Support haben, und machen Sie regelmäßig Pausen.

Schritt 4

Tragen Sie locker sitzende Kleidung, die Ihre Haut atmen lässt. Laut CNN Health übt enge Kleidung Druck auf Ihre Arme und andere Körperbereiche aus. Vermeiden Sie enge Kleidung, damit Ihr Blut ungehindert zirkulieren kann.

Schritt 5

Fragen Sie Ihren Hautarzt bezüglich Sklerotherapie. Die Sklerotherapie verwendet Flüssigkeitsinjektionen, um die betroffenen Venen zu schließen und den Blutfluss zu stoppen, so das Amt für Frauengesundheit. Rötungen an der Injektionsstelle und Beschwerden können die Behandlung begleiten. Bei einigen Venen müssen möglicherweise wiederholte Behandlungen durchgeführt werden, bevor eine erfolgreiche Venenreduktion stattfindet.