Wie man Stirnrunzeln ohne Botox loswird
Stirnrunzeln werden immer älter, aber zum Glück können Sie ihr Erscheinungsbild drastisch reduzieren oder sogar beseitigen, ohne einen Arzt aufsuchen oder sich Botox-Injektionen unterziehen zu müssen. Botox ist ein wirksamer und sicherer Weg, um Falten zu reduzieren und zu beseitigen. Viele Menschen sind jedoch besorgt darüber, dass sie Giftstoffe in die Haut injizieren. Andere suchen zuerst nach kostengünstigeren Alternativen zu Botox. Durch die Intensivierung Ihrer Hautpflege können Sie das Aussehen Ihrer Haut auf einfache Weise verbessern. Die American Academy of Dermatology betont die Wichtigkeit von Geduld, nachdem Sie Ihre Hautpflege geändert haben. Es kann mehrere Monate dauern, bis Ergebnisse angezeigt werden.
Schritt 1
Befeuchten. Tragen Sie morgens eine Feuchtigkeitscreme und abends eine dickere Creme auf. Trinken Sie viel Wasser und Saft und reduzieren Sie den Verbrauch von Koffein, das als Diuretikum wirken kann. Die feuchtigkeitsspendende Haut ist rundlich und glatt. Haut, die dehydriert ist, zeigt mehr Stirnrunzeln und wirkt nicht wie die jüngere Haut. Befeuchten Sie Ihre Haut innen und außen.
Schritt 2
Verwenden Sie ein Mikrodermabrasions-Kit. Mikrodermabrasions-Kits entfernen die Haut und entfernen abgestorbene Hautzellen, wodurch eine jüngere, glatter aussehende Haut sichtbar wird. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung und achten Sie auf Anzeichen von Reizungen wie Rötung oder Spannungsgefühl in der Haut. Diese Kits sind in Drogerien erhältlich und wirken sehr effektiv beim Peeling der Haut. Dies hellt das Gesicht auf und reduziert das Auftreten von Stirnrunzeln und Falten.
Schritt 3
Sonnenschutz auftragen. Sonnencreme schützt die Haut vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen. Sonnenschäden führen zu Falten und verleihen der Haut ein dehydriertes Aussehen, wodurch das Erscheinungsbild vorhandener Falten betont wird. Wenn Sie sich für eine Feuchtigkeitscreme mit Retinoid entscheiden oder ein Mikrodermabrason-Kit verwenden, ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln doppelt wichtig, da beide die Sonnenempfindlichkeit der Haut erhöhen. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz für den täglichen Gebrauch. Wählen Sie während längerer Sonneneinstrahlung einen separaten Sonnenschutz mit Bestandteilen wie Oxybenzon, Avobenzon oder Zinkoxid, um zusätzlichen Schutz zu bieten.
Schritt 4
Wechseln Sie die Kissenbezüge. Die Stunden, die Sie schlafen, können sich ebenfalls auf Ihre Haut auswirken. Satin-Kissenbezüge sind weicher als Baumwolle und reduzieren sowohl die temporären als auch die permanenten Linien, die Sie entwickeln können, wenn Sie auf der Seite oder im Bauch schlafen.
Schritt 5
Ergänzung mit Vitaminen. Omega-3-Fettsäuren, wie sie auch bei Fischen vorkommen, sind wunderbar für die Haut und halten sie füllig, wodurch das Auftreten von Stirnrunzeln und Falten verringert wird. Wenn Sie normalerweise pro Woche weniger als zwei Portionen Fisch zu sich nehmen, sollten Sie Ihrer Ernährung eine Fischöl-Ergänzung hinzufügen. Ein hochwertiges Multivitamin kann Ihren Körper mit den benötigten Vitaminen und Antioxidantien versorgen, die Schäden durch freie Radikale verhindern und die Kollagenproduktion der Haut erhöhen. Suchen Sie nach einem Multivitamin, das reich an den antioxidativen Nährstoffen Vitamin C, E und A ist.
Dinge, die du brauchen wirst
Feuchtigkeitscreme
Mikrodermabrasions-Kit
Sonnenblocker
Kissenbezug aus Satin
Fischöl ergänzen
Multivitamin
Spitze
Behandeln Sie Ihre Haut sanft. Verwenden Sie beim Auftragen von Creme oder Waschen die Fingerkuppen und sanften Druck. Kräftiges Schrubben kann die Haut reizen und das Auftreten von Falten erhöhen.
