Wie Akne-Narben schnell und natürlich loswerden

Egal, ob Sie 13 oder 33 Jahre alt sind, der Umgang mit Akne kann sich auf Ihre Haut, Ihr Vertrauen und Ihr Taschenbuch auswirken. Die gute Nachricht ist, dass Sie nicht alleine sind. Laut der American Academy of Dermatology ist Akne die häufigste Hauterkrankung in den Vereinigten Staaten und betrifft jedes Jahr etwa 40 bis 50 Millionen Amerikaner. Die schlechte Nachricht ist, dass Sie, selbst wenn Sie Ihre Haut endlich unter Kontrolle gebracht haben, wahrscheinlich immer noch mit den Folgen von Akne zu tun haben, einschließlich Narben, Hyperpigmentierung und ungleichmäßiger Textur. Hier sind die besten Möglichkeiten, um zu Hause gegen diese schönen kleinen Erinnerungen an vergangene Ausbrüche zu kämpfen.

Tiefe Aknenarben wie diese werden am besten mit Behandlungen im Büro behandelt. (Bild: Jevtic / iStock / Getty Images)

Wie dunkle Flecken von Akne aufhellen

Endlich ein Makel loszuwerden kann sich als Grund zum Feiern anfühlen! Bis Sie merken, dass Ihr Pickel etwas hinterlassen hat: eine gefürchtete Stelle. Es gibt drei übliche Arten von Pigmenten nach Akne-Pigmenten: postentzündliche Erytheme (PIE), die sich als rote oder violette Flecken zeigen, postentzündliche Hyperpigmentierung (PIH), die braun oder schwarz sind, und postentzündliche Hypopigmentierungen, die auftauchen als weiße Flecken. Die gute Nachricht, dass alle drei Pigmente sich verändern, wird mit der Zeit aufhellen und verschwinden. "Eine postinflammatorische Hyperpigmentierung ist die Folge, wenn das Pigment durch die Entzündung der Akne in die oberen Hautschichten abfällt und einen braunen Fleck hinterlässt, der möglicherweise Wochen oder sogar Monate dauert, bis er sich von selbst löst", erklärt Dr. Annie Chiu, Gründerin und Vorstand -zertifizierter kosmetischer und allgemeiner Dermatologe am Derm Institute in Redondo Beach, Kalifornien, USA: „Over-the-counter-Produkte, die Hydrochinon, Kojisäure, Vitamin C oder Alpha-Hydroxysäuren enthalten, können alle dazu beitragen, diese Verfärbung zu verringern.“ Mit Produkten, die beruhigende Inhaltsstoffe wie Kamille enthalten, können Sie das Verblassen beschleunigen, sagt Chiu. Brauchen Sie eine schnelle Lösung? "Sie können auch einen kleinen Tropfen Visine als DIY-Heimhilfsmittel probieren, da es Blutgefäße verengen kann, um die Rötung vor einem Ereignis vorübergehend zu reduzieren", schlägt Chiu vor. Am allerwichtigsten, sagt Chiu - Sonnencreme. Sonneneinstrahlung kann das Aussehen einer Hyperpigmentierung verschlechtern.

Wie Akne-Narben behandeln

Bei einigen Pickeln können Sie mehr als nur ein Pigmentproblem haben. Zystische Akne, eine Angewohnheit, zu pflücken und zu knallen, und einige genetische Faktoren können dazu führen, dass die Narbenbildung bei Ihren Ausbrüchen zunimmt. Zunächst ist es wichtig zu bestimmen, welche Art von Aknenarben Sie haben. Es gibt vier Haupttypen von Aknenarben: Eispickel (entsteint), Boxed Scar (Quadrat), Rolling (Divot) und Hypertrophe (Narben oder Keloide). „Echte Aknenarben, die zu Einschnitten auf der Haut führen, wie zum Beispiel Eispickel oder Boxcar-Narben, werden am besten mit In-Office-Behandlungen [wie Lasern oder Füllern] in einem Dermatologenbüro behandelt, nur weil diese Art von Narben so tief sind. ”Sagt Chiu. In der Zwischenzeit gibt es jedoch einige Heilmittel für zu Hause. "Das Aussehen einiger Narben kann durch regelmäßige Anwendung von leichten Peelings zu Hause verbessert werden, da dies die Haut abschälen und die gesamte Hautstruktur glatter erscheinen lässt", schlägt Chiu vor. Eine weitere neu verfügbare Option ist der Dermaroller. „Dermarolling verwendet winzige Nadeln, um die Neokolollagenese oder die Produktion von neuem Kollagen zu stimulieren, was das Erscheinungsbild von Narben mildern kann“, erklärt Chiu. "Stellen Sie sicher, dass Sie einen Dermaroller von einem autorisierten Fachhändler kaufen, und verstehen Sie, wie Sie Ihre Haut vorbereiten und den Dermaroller richtig reinigen."

Glätten unebener Texturen

Die Verwendung einer Hautpeeling mit Milchsäure kann die Haut insgesamt glätten. (Bild: Voyagerix / iStock / Getty Images)

Selbst wenn Sie nicht an echten Narben leiden, kann es bei Ihren Ausbrüchen zu holprigen, unebenen Strukturen kommen. Der Hautarzt kann eine Reihe von Mikrodermabrasion und stärkeren chemischen Peelings anbieten, um die Haut zu glätten, es gibt jedoch auch viele Optionen für zu Hause. Chiu empfiehlt, Produkte zu verwenden, die Milchsäure, Glykolsäure, Mandelsäure oder Salicylsäure enthalten, die alle dazu beitragen, den Umsatz der oberen Hautschichten zu fördern, wodurch ungleichmäßige Textur und Verfärbung der Akne geglättet werden können. Ziehen Sie auch in Betracht, ein rezeptfreies Retinol-Produkt hinzuzufügen. "Retinole fördern die Produktion von Kollagen und verbessern die Peeling-Wirkung, um der Haut eine glattere Textur zu verleihen", sagt Chiu. „Retinoide sind auch großartig, weil sie die doppelte Aufgabe übernehmen, auch aktive Akneverletzungen zu reduzieren!“ Wir nennen das einen Akne-bekämpfenden Twofer.

Tipps zum Verbergen von Aknenarben und Pigmentierung

Während Sie auf das Nachlassen der Akne warten, können Sie Hyperpigmentierung und Narben mit ein paar Tipps von Make-up-Künstler Taylor Chang-Babaian verbergen, dessen Buch "Beauty Rewind" im Oktober als Taschenbuch erscheint. "Oft versuchen Frauen, die Hyperpigmentierung mit einer helleren Grundierung zu kaschieren. Sie glauben, dass die hellere Farbe den dunklen Fleck heller erscheinen lässt", erklärt Chang-Babaian. Schlechte Idee - so entsteht ein aschgrauer Fleck. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Ihren Concealer, schlägt Chang-Babaian vor. Entscheiden Sie sich für einen Concealer, der um einen Ton heller ist als Ihr Hautton, oder einen farbkorrigierenden Concealer (auf rosa Basis für ein älteres bräunliches Aknemarke oder auf Gelbbasis für neuere rosafarbene oder rote Aknemarken). Stellen Sie sicher, dass Sie einen farbkorrigierenden Concealer vor der Grundierung auftragen, damit er sich in Ihre Haut einfügt und anschließend einen Hautton Concealer aufträgt, damit er nicht migriert. Um Akne-Narben zu verbergen, seien Sie sicher, dass Sie regelmäßig mit Glykolsäure oder Salicylsäure exfolieren, sagt Chang-Babaian. Wählen Sie dann ein Serum oder Feuchtigkeitscreme mit Hyaluronsäure für das Auffüllen und eine Silikongrundierung, um die Hautoberfläche aufzufüllen und zu glätten. Beenden Sie Ihr Lieblingsfundament und Concealer. Schließlich ist Sonnencreme ein Muss, sagt Chang-Babaian. "Exfoliating ohne Sonnenschutzmittel verursacht noch mehr Schaden, da Sie neuere, empfindlichere Haut den Sonnenstrahlen ausgesetzt haben", erklärt Chang-Babaian. "Versuchen Sie nur nachts zu exfoliieren und stellen Sie sicher, dass Sie morgens einen Sonnenschutz mit breitem Spektrum mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher auftragen."

Wie Akne-Narben zu verhindern

Sie haben gehört, dass die beste Verteidigung eine große Beleidigung ist? Beseitigen Sie die Notwendigkeit, mit Akne-Narben umzugehen, indem Sie sie überhaupt verhindern. Nach Angaben der American Academy of Dermatology gibt es drei Hauptursachen für Narbenbildung: Pick und Pickeln von Pickeln, Akne oder Knötchen mit Zysten und Genetik. Hier ist was Sie tun können. "Die Behandlung des Pickels so schnell wie möglich ist der effektivste Weg, um Verfärbungen von Akne zu verhindern", schlägt Chiu vor. Wie Sie schon eine Million Mal gehört haben, Hände weg! Vermeiden Sie die Traumatisierung des Makels durch Kommissionieren oder Poppen. Und Sonnencreme ist ein Muss ... Jeder. Single. Tag. Hier sind die weiteren Tipps von Chiu, um Ihre Ausbrüche zu bannen: Verwenden Sie keine Anti-Akne-Medikamente auf das gesamte Gesicht, nicht nur als punktuelle Behandlung. Sie möchten neue Akneausbrüche verhindern, anstatt neue Pickel zu jagen. Dies führt zu verminderter Verfärbung und Narbenbildung. Trocknen Sie die Haut NICHT zu stark ab, um Ausbrüche zu reduzieren, da dies zu Reizungen führen kann, die zu noch mehr Verfärbung führen. ÜBERSCHÜSSEN Sie die Haut nicht mit Produkten, die Perlen oder Peelings aufweisen, da selbst dieses milde Trauma die Verfärbung verschlimmern kann. Ziehen Sie in Erwägung, sich mit einem Dermatologen über ausgeprägte Narben zu beraten, da es im Büro zahlreiche Behandlungen wie Laser und sogar Hautfüller gibt, die tiefere Narben behandeln können.