Pflege für sonnenverbrannte Haut
Sonnenverbrannte Haut kann bereits nach 15 Minuten Sonnenexposition auftreten, sagt "Kids Health". Sonnenbrand ist nicht nur schmerzhaft, sondern kann feine Linien, Falten und Hautkrebs verursachen. Um sich vor Sonnenbrand und schädlichen UV-Strahlen zu schützen, schäumen Sie Ihre Haut jedes Mal mit Sonnencreme auf, wenn Sie ins Freie gehen, anstatt nur an den Strand oder den Pool zu gehen. In den meisten Fällen erfordert ein Sonnenbrand keine ärztliche Betreuung und kann zu Hause behandelt werden. Wenn Sonnenbrand andere Symptome wie Fieber begleitet, konsultieren Sie einen Arzt.
Schritt 1
Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel. Die Einnahme von Schmerzmitteln, wie das rezeptfreie Ibuprofen oder Paracetamol, kann Schmerzen, Schwellungen und Rötungen, die mit Sonnenbrand einhergehen, reduzieren. Nehmen Sie alle vier Stunden oder gemäß den Anweisungen auf dem Etikett des Medikaments.
Schritt 2
Tragen Sie Hydrocortison-Creme auf die Haut auf, z. B. 0,5 bis 1 Prozent Hydrocortison-Creme. Dies ist rezeptfrei erhältlich und kann helfen, Schwellungen, Schmerzen und Juckreiz eines Sonnenbrandes zu reduzieren. Tragen Sie die Creme während des Tages auf die Haut auf.
Schritt 3
Legen Sie kühle Kompressen auf die sonnenverbrannte Stelle, empfiehlt "Kids Health". Spülen Sie einen sauberen Waschlappen mit kaltem Wasser aus und tragen Sie ihn direkt auf den betroffenen Bereich auf. Wenn die sonnenverbrannte Haut die Kompresse erwärmt, spülen Sie die kühle Kompresse erneut mit Wasser aus und legen Sie sie erneut auf.
Schritt 4
Trinke mehr Wasser. Die Feuchtigkeit in Ihrem Körper hilft dabei, Ihre sonnenverbrannte Haut zu reparieren, wodurch Sie dehydriert werden können. Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag, um Austrocknung zu verhindern.
Dinge, die du brauchen wirst
Ibuprofen
Acetaminophen
Hydrocortison-Creme
Waschlappen
Wasser
Spitze
Reiben Sie frisches Aloe Vera-Gel nach Bedarf auf die Haut, um sonnenverbrannte Haut zu kühlen und zu hydrieren. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Ihr Sonnenbrand von anderen Symptomen wie Ohnmacht, Fieber, Verwirrung oder starken Schmerzen begleitet wird. Ihr Arzt kann Ihnen eine verschreibungspflichtige Hydrocortison-Creme zur Verfügung stellen, um Schmerzen oder intravenöse Flüssigkeiten zu verhindern und die Dehydrierung zu reduzieren.
Warnung
Platzen Sie keine Blasen, die sich auf der Haut bilden.
