Haarpflege-Tipps für nach dem Schwimmen

Schwimmen ist eine hervorragende Bewegungsform. Bis zu 200 Kalorien pro halbe Stunde kräftiger Runden verbrennen, stellt FitWatch.com fest. Das Chlor in herkömmlichen Schwimmbädern kann jedoch dazu führen, dass sich Ihr Haar trocken, spröde und sogar grün anfühlt. Sie müssen sich nach dem Schwimmen gut um Ihr Haar kümmern, um die Auswirkungen des Schwimmens auf Ihr Haar zu stoppen. Kaufen Sie gute Haarpflegeprodukte, um Ihre Haare nach dem Schwimmen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Reinigung

Bringen Sie ein klärendes Shampoo mit, wenn Sie zum Pool gehen. Gleich nach dem Schwimmen in die Dusche springen und einseifen, empfiehlt WomanJunction.com. Wenn Sie hellere oder hervorgehobene Haare haben, kann das Chlor die helleren Haarpartien mit der Zeit leicht grün färben. Das Waschen des Chlors unmittelbar nach dem Schwimmen kann dazu beitragen, Ihr Haar zu klären und zu reinigen, um die Farbe zu erhalten.

Konditionierung

Verwenden Sie nach dem Shampoonieren einen reichhaltigen, erweichenden Conditioner, um einigen der nachtrocknenden Auswirkungen von Chlor entgegenzuwirken, empfiehlt DailyGlow.com. Suchen Sie nach einem Conditioner, der speziell für trockenes Haar entwickelt wurde. Wenn Sie nach dem Schwimmen duschen, fangen Sie am Ende an und arbeiten Sie den Conditioner durch Ihr Haar. Verwenden Sie einen Kamm mit breiten Zähnen, um sich gleichmäßig zu verteilen und die Ablagerungen zu reduzieren. Lassen Sie ihn mindestens zwei Minuten in Ihrem Haar, bevor Sie ihn ausspülen, um Ihrem Haar zusätzliche Feuchtigkeit zuzuführen.

Tiefe Konditionierung

Wenn Sie ein begeisterter Schwimmer sind, kann eine wöchentliche Tiefenbehandlung Ihrem Haar einen zusätzlichen Feuchtigkeitsschub verleihen, stellt PioneerThinking.com fest. Während der Drogerie wahrscheinlich eine Vielzahl von wöchentlichen Tiefenbehandlungsbehandlungen hat, können Sie sich für weniger Geld zu Hause machen. Mischen Sie einfach eine ganze geschälte und gestampfte Avocado mit einem Ei und 1 EL. von Olivenöl. Kombinieren Sie sich auf Ihrem Haar und wickeln Sie es in eine Duschhaube. Setzen Sie sich 30 Minuten an einen warmen Ort, bevor Sie ihn auswaschen.

Bademütze

Um Ihr Haar im Wasser zu schützen, damit die Haarpflege nach dem Schwimmen nicht so umfangreich sein muss, versuchen Sie, mit einer Badekappe zu schwimmen, empfiehlt die Harvard School of Public Health. Badekappen passen sich eng an Ihr Haar an, so dass es meist trocken und vor den Chemikalien im Pool geschützt bleibt. Das Tragen einer Badekappe kann auf den ersten Blick fremd erscheinen. Dies kann die Pflege nach dem Schwimmen erleichtern und das Haar gesünder machen.

Haare schneiden

Ein ernsthafter Schwimmenliebhaber sollte eine kürzere Frisur in Betracht ziehen, um sein Haar nach dem Schwimmen zu schützen. Die Poolchemikalien können zu trockenen, gespaltenen Enden führen, die wiederum den ganzen Weg durch den Haarschaft spalten können. Dies führt zu trockenem, krausem, schlaffem Haar. Eine freche, kurze Abkürzung kann Ihre Haarpflege schneller und einfacher machen, wenn Sie Ihre Schwimmkarriere ernst nehmen.