Hefe-Infektionen und Bauchbauchfett

Die meisten Leute denken an eine Pilzinfektion, die nur einen Bereich des Körpers betrifft. Aber Hefe kann den Darm überwältigen und wiederum den Stoffwechsel und die Energieproduktion beeinflussen, sagt Sciencedirect.com. Dies kann zu erhöhtem Körperfett und der Fettverteilung im Körper führen. Einfache Ernährungsumstellungen und Probiotika können dazu beitragen, Hefe zu reduzieren und den Darm zu regulieren.

Eine Frau mittleren Alters misst ihre Taille. (Bild: mheim3011 / iStock / Getty Images)

Anatomie

Hefe-Infektionen überwältigen das Verdauungssystem, indem sie die natürliche Darmflora oder Bakterien aus dem Gleichgewicht bringen, die bei der richtigen Verdauung helfen. Dadurch können Speisereste die Darmauskleidung passieren, was normalerweise nicht zulässig wäre, und können dazu führen, dass Nährstoffe, die für eine normale Körperfunktion benötigt werden, nicht in den Körper gelangen. Wenn Hefe die normale Flora überfordert, kontrolliert sie den Stoffwechsel.

Symptome

Eine systemische Pilzinfektion verursacht viele verschiedene Auswirkungen auf den Bauch und den Körper als Ganzes. Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Übergewicht und Schwierigkeiten beim Abnehmen sind einige Möglichkeiten, die sich auf den Bauch auswirken können, sagt Sciencedirect.com. Andere Symptome einer systemischen Pilzinfektion sind wiederkehrende Infektionen, verminderte kognitive Funktion, Müdigkeit, Depression, Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen.

Diätänderungen

Um die Hefe im Körper zu reduzieren, ist es sinnvoll, die Menge an verbrauchter Hefe und die Menge an verbrauchter Hefe zu reduzieren. Übliche Nahrungsmittel, die Hefe enthalten, sind Müsli, Brot, Bagels, Gebäck, Brezeln, Cracker, Teige, Kuchen und Bier. Nahrungsmittel, die das Wachstum der Hefe unterstützen, sind Rosinen, Säfte, Maissirup, Sauerrahm, Oliven, Pilze und Gurken.

Probiotika

Probiotika sind ein Nutrazeutikum, eine wissenschaftlich getestete Gruppe von Bakterien, die normalerweise im Darm vorkommen. Diese werden verbraucht, um die ordnungsgemäße Funktion des Verdauungssystems und des gesamten Körpers wiederherzustellen. Probiotika können helfen, den Stoffwechsel zu regulieren, die Gewichtszunahme zu kontrollieren und die Gewichtsabnahme zu erhöhen.