Was sind die Ursachen von Muskelkrämpfen im Nacken?

Muskelkrämpfe sind unwillkürliche Kontraktionen eines Muskels. Sie sind ein häufiger Bestandteil von Nackenschmerzen und Verletzungen und können das Ergebnis vieler verschiedener Erkrankungen sein. In den meisten Fällen sind Muskelkrämpfe geringfügige Belästigungen, die sich von alleine oder durch konservative Behandlungen schnell verbessern. Manchmal können Krämpfe des Halsmuskels ein Zeichen für etwas Ernsthafteres oder Progressives sein. Ein Muskelkrampf oder -krampf kann oft mit einem Eis- oder Wärmepack behandelt werden, indem der Muskel sanft gedehnt und die betroffenen Muskeln trainiert werden.

Arthritis

Arthritis ist ein Begriff, der verwendet wird, um eine Reihe verschiedener Zustände zu beschreiben, aber technisch bedeutet er "Gelenkentzündung". Arthrose ist eine Erkrankung, die durch den Verschleiß der Gelenke und des Knorpels verursacht wird. Wenn diese Form der Arthritis fortschreitet, kann sie das umgebende Weichgewebe, einschließlich Nerven und Muskeln, schädigen. Dies führt zum Auftreten von Muskelkrämpfen in vielen verschiedenen Muskeln, die die Halswirbelsäule umgeben. In einigen Fällen kann Osteoarthritis ein Knochenspornwachstum oder ein Kollabieren des Gelenks verursachen, was beide Druck auf benachbarte Spinalnerven ausüben kann. Dies führt bei Cedars-Sinai zu Symptomen von Schmerzen, Muskelschwäche, Muskelkrämpfen, Taubheit und Kribbeln.

Bandscheibenvorfall

Die Halswirbelsäule besteht aus sieben Knochen, den Wirbeln, die durch weiche, schwammige Scheiben getrennt sind. Die Bandscheibe ist so konstruiert, dass sie Stöße absorbiert, aber im Laufe der Zeit oder durch Verletzungen kann sie in den Spinalkanal degenerieren, sich ausbeulen oder bricht. In diesem Fall kann das Bandscheibenmaterial direkt auf das Rückenmark oder die empfindlichen Spinalnerven drücken, die sich auf jeder Ebene der Wirbelsäule vom Nabel abzweigen. Laut der Cleveland Clinic verursacht ein Bandscheibenvorfall, der Druck auf einen Nerv ausübt, lokale und strahlende Schmerzen, die zur Schulter, zu den Armen und in die Fingerspitzen gelangen können. Es kann auch Taubheit und Kribbeln, Muskelschwäche und Muskelkrämpfe im Nacken verursachen. Die meisten Bandscheibenvorfälle sprechen gut auf eine konservative Behandlung an und erfordern keine chirurgische Reparatur.

Muskelzerrung

Eine Muskelzerrung tritt auf, wenn ein Muskel auf eine plötzliche, etwas traumatische Weise überdehnt wird. Dies führt zum Reißen der Muskelfasern und kann von leichtem Mikrorissen bis zum vollständigen Reißen des Muskels reichen. Muskelzerrungen sind eine häufige Folge von Autounfällen, Sportverletzungen sowie Rutsch- und Sturzverletzungen. Laut Dr. Stephen C. Ludwig, Chefarzt der Wirbelsäulenchirurgie am Medical Center der University of Maryland, entzündet sich der verletzte Bereich der Muskulatur, und die Entzündung kann zu Muskelkrämpfen, lokalisierten Schmerzen und Blutergüssen führen. Die meisten Muskelstämme lassen sich mit Eis, nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten wie Ibuprofen, Naproxen und Aspirin und einer geeigneten Physiotherapie gut lösen.

Haltung

Laut MedlinePlus, einem Service der National Institutes of Health, kann eine länger anhaltende schlechte Haltung zu Nackenschmerzen und Muskelkrämpfen führen. Dies ist das Ergebnis einer grundlegenden Überbeanspruchungsverletzung, bei der die Nackenmuskulatur durch eine schlechte Haltung über einen längeren Zeitraum beansprucht wird.