Anzeichen und Symptome von Muskelschwund
Muskelverlust kann alarmierend sein. Muskelschwund oder Atrophie resultiert aus einem längeren Muskelabbau oder aus Unterernährung. Das Muskelgewebe nimmt an Volumen und Länge ab, was zu einem merklichen Größen- und Definitionsverlust führt.
Eine längere Krankheit oder Inaktivität kann zu Muskelschwund führen. (Bild: dragana991 / iStock / GettyImages)Neurologische Defizite begrenzen die Bewegungsfreiheit und können zu einem Verlust an Größe und Kraft führen, wodurch Ihre Muskeln atrophieren. Muskelschwund kann schwächen, vor allem, wenn er auf Unterernährung im Zusammenhang mit einer Krankheit zurückzuführen ist.
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Symptome der Muskelverschwendung
Neben dem Verlust der Muskelmasse können andere Muskelschwundsymptome eine fortschreitende Schwäche, ein herabgesetztes Bewegungsspiel und Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Extremitäten umfassen. Im Laufe der Zeit stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination nicht mehr so gut sind wie früher und Sie könnten Abstürze erleben.
Symptome von Unterernährung und Muskelatrophie
Symptome von Muskelschwund können zu Appetitlosigkeit, Schwindel beim Aufstehen, niedrigen Eisenwerten und anderen Blutproteinen führen. Protein- und Kalorienmangel führen dazu, dass der Körper die Muskeln abbaut, um die Aminosäuren bereitzustellen, die zur Aufrechterhaltung der Organfunktion benötigt werden. Faktoren, die für diesen Zustand verantwortlich sind, sind unter anderem eine verminderte Nahrungsaufnahme oder eine Erkrankung, die zu einer Verringerung der Nährstoffaufnahme oder zu einem erhöhten Nährstoffverlust, wie zum Beispiel Krebs, führt.
Verschwendung tritt in Stufen auf, wobei Änderungen in den Labortestwerten sichtbar werden, bevor irgendwelche physischen Symptome auftreten. Unbehandelt kann Muskelschwäche zu Morbidität oder Tod führen. Krankheiten wie das Reizdarmsyndrom, Zöliakie-Sprue, Unterernährung von Proteinenergie, Glutenallergie und Krebs können zu Nährstoffabsorptionsproblemen führen und zu Muskelschwund führen, so das Merck-Handbuch.
Begrenzte Aktivität und Atrophie
Körperliche Aktivität ist entscheidend, damit Ihre Muskeln fit bleiben, angemessen in Größe, Tonus und Fähigkeiten. Zu den Symptomen der Muskelschwäche zählen sichtbarer Gewichtsverlust, eine begrenzte Definition und ein Verlust der Muskelkraft. Sitzende Tätigkeiten und Lebensstile fördern die Muskelatrophie, da Ihre tägliche Routine keine Aktivität beinhaltet, die Ihre Muskeln zum Wachsen oder Beibehalten ihrer aktuellen Größe und ihres Kraftniveaus fordert.
Abgesehen von einer geringen körperlichen Aktivität können schwächende chronische Krankheiten wie Krebs und schwere Verbrennungen, die die Betroffenen bettlägerig halten, zu Muskelschwund führen. Außerdem kann MedlinePlus die durch Alterung verursachte körperliche Aktivität verringern.
Neurologische Muskelverschlechterung
Neurologische Ursachen für den Abbau von Muskeln sind schwerwiegend und treten häufig rasch auf. Eine Art von Schädigung Ihres Nervensystems begrenzt die körperlichen Fähigkeiten und die Bewegungsfreiheit und erschöpft Ihre Kraft. Zu den Symptomen von Nervenschäden und Muskelschwund gehören unkontrolliertes Zucken, Muskelkrämpfe, verminderte Kraft und Veränderungen in Haut, Haaren und Nägeln, so das National Institute of Neurological Disorders and Stroke.
Zu den neurologischen Erkrankungen, die zu Muskelschwund führen können, gehören Myasthenia gravis, Guillain-Barré-Syndrom, Lou-Gehrig-Krankheit, Muskeldystrophie und Rückenmarksverletzungen.
Symptome der Muskelatrophie verhindern
Wenn Sie älter werden, ist es unvermeidlich, dass Sie einen Muskelverlust oder eine andere Krankheit oder Verletzung erleiden, die in Zeiten der Immobilität zu Muskelverlust führen kann. Es gibt jedoch Schritte, um dieses Risiko zu reduzieren.
Laut einer im Jahr 2013 von Nutrition Research Reviews veröffentlichten Studie kann die Erhöhung der Nahrungsaufnahme von Protein- und Aminosäure-Nahrungsergänzungen dazu beitragen, Muskelatrophie während längerer Inaktivität zu verhindern. Zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel, die möglicherweise dazu beitragen können, Muskelatrophie zu verhindern, umfassen Antioxidationsmittel und entzündungshemmende Mittel wie Fischöl.
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