Nebenwirkungen von Magnesium auf die Nieren

Ihr Körper benötigt Magnesium, um eine Vielzahl biochemischer Reaktionen zu regulieren. Die Nieren helfen Ihrem Körper dabei, Abfallprodukte zu beseitigen und den Magnesiumgehalt zu regulieren, indem Sie bestimmen, wie viel Magnesium in Ihrem Urin ausgeschieden werden muss. Die Funktion der Nieren bestimmt, wie viel Magnesium der Körper benötigt.

Frau mit Magenkrämpfen im Gespräch mit einem Arzt (Bild: JackF / iStock / Getty Images)

Magnesium im Körper

Zu den wichtigsten Funktionen von Magnesium in Ihrem Körper gehören die Steuerung der Nerven- und Muskelfunktion, die Gewährleistung eines angemessenen Knochenwachstums, die Regulierung der Energieproduktion und der Proteinsynthese sowie die Linderung von Übelkeit und Verstopfung. Magnesiummangel ist bei den meisten gesunden Menschen selten. Wenn Ihre Magnesiumaufnahme niedrig ist, helfen Ihre Nieren, Ihren Körper davon abzuhalten, zu viel Magnesium zu entfernen. Der Magnesiumspiegel kann jedoch mangelhaft sein, wenn Ihre Nahrungsaufnahme schlecht ist, wenn Sie Alkoholismus oder eine malabsorptive Störung haben oder bestimmte Medikamente einnehmen. Nahrungsmittel wie Nüsse, Samen, Vollkornprodukte und grünes Blattgemüse sind gute Magnesiumquellen.

Magnesium- und Nierensteine

Die Aufrechterhaltung eines angemessenen Magnesiumspiegels kann dazu beitragen, die häufigste Art von Calciumoxalat-Nierensteinen zu verhindern. Calcium und Magnesium binden kompetitiv an Oxalat. Wenn sich Calcium mit Oxalat verbindet, können die gebildeten Kristalle zur Bildung von Steinen führen. Wenn jedoch Magnesium an Oxalat bindet, sind die gebildeten Kristalle löslicher und führen wahrscheinlich nicht zur Steinbildung. Bei den meisten Menschen ist das Verhältnis von Kalzium und Magnesium geeignet, um die Bildung von Kalziumoxalatstein zu verhindern. In Bevölkerungsgruppen, die an Magnesium leiden oder anfälliger für Steinbildung sind, kann eine zusätzliche Nahrungsaufnahme oder zusätzliche Magnesiumzufuhr zusammen mit anderen Maßnahmen zur Vorbeugung von Nierensteinen, z.

Magnesiumaufnahme und beeinträchtigte Nierenfunktion

Wenn Ihre Nierenfunktion beeinträchtigt ist, wie dies bei chronischen Nierenerkrankungen und Nierenerkrankungen im Endstadium der Fall ist, kann sich Ihr Körper möglicherweise nicht mit überschüssigem Magnesium befreien. Dies kann zu toxischen Konzentrationen in Ihrem Körper führen und kann durch Messen eines Magnesiumspiegels im Serum identifiziert werden. Magnesiumtoxizität kann Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, niedrigen Blutdruck und in extremen Fällen Muskelschwäche, unregelmäßigen Herzschlag und Herzstillstand verursachen. Bei einigen Menschen ist die Niere nicht in der Lage, den Körper von hohen Magnesiumspiegeln von Nahrungsergänzungsmitteln oder Antazida zu befreien. Die Obergrenze für die Einnahme von Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln durch das Food and Nutrition Board beträgt täglich 350 Milligramm.

Störungen des Magnesiumhandlings

In seltenen Fällen haben manche Menschen eine Krankheit oder einen Zustand, der dazu führt, dass die Nieren den Körper von zu viel Magnesium befreien. Diese Zustände werden oft erst im Säuglingsalter erkannt und werden in der Regel von Symptomen wie Müdigkeit, Schwäche, Muskelkontraktionen und -krämpfen sowie niedrigen Kalzium- und Kaliumspiegeln begleitet. Eine hohe Magnesiumzufuhr kann unter diesen Bedingungen angemessen sein.