Nebenwirkungen von Kre-Alkalyn Creatin

Kre-Alkalyn-Kreatin ist ein Kreatinprodukt, das "gepuffertes Kreatin" in Kapselform enthält, das angeblich nicht vom Magen metabolisiert wird und seine Muskeln in reinerer Form erreicht. Im Gegensatz zu den meisten Kreatinprodukten ist Kre-Alkalyn Creatin eine patentierte Formel. Der American Council on Exercise (ACE) hält Kreatin für gut verträglich und eine sicherere Alternative zu anderen leistungssteigernden Medikamenten. Trotzdem können Nebenwirkungen auftreten, die bei der Einnahme von Kreatin auftreten können. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Muskulöser Mann trinkt eine Flasche Wasser (Bild: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Austrocknung

Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, können Sie während der Einnahme von Kreatin dehydriert werden. Dehydratisierung gehört zu den häufigsten Nebenwirkungen der Einnahme von Kreatin. MedlinePlus gibt an, dass Kreatin-Produkte funktionieren, indem Ihre Muskeln Wasser aus anderen Körperbereichen ziehen. Dehydratisierung ist besonders für Sportler ein Problem, die lange Zeit in heißem Klima trainieren oder spielen. Laut der Vanderbilt University müssen Ringer, die versuchen, mit Kreatin abzunehmen, um Gewicht zu gewinnen, indem sie Diuretika verwenden oder kein Wasser trinken, schweren Muskelkrämpfen und Dehydratisierungsrisiken ausgesetzt sein. Das Medical Center der University of Maryland gibt an, dass Sie niemals gleichzeitig Diuretika und Kreatin verwenden sollten. Die Columbia University berichtet, dass Ihr Körper täglich bis zu 60 Tassen Wasser verarbeiten und verarbeiten kann. Daher ist das Trinken von zu viel Wasser normalerweise kein Problem.

Schädliche Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln

Kreatin kann möglicherweise mit anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln interagieren und negative Nebenwirkungen verursachen. Das Medical Center der University of Maryland sagt, Sie sollten hohe Koffein-Dosen während der Verwendung von Kreatin vermeiden. Sie raten auch davon ab, NSAID-Schmerzmittel wie Advil, Motrin, Aleve und Tylenol einzusetzen. Die Kombination von NSAID-Schmerzmitteln und Kreatin kann den Nierenstress fördern.

Akuter Nierenversagen

Eine potenziell seltene, aber extreme Nebenwirkung der Einnahme von Kreatin ist akutes Nierenversagen, das bei Nierenfunktionsstörungen in der Vergangenheit auftreten kann. Nach Angaben des Medical Center der University of Maryland kann die Einnahme von Kreatin über einen längeren Zeitraum in sehr hohen Dosen zu Nierenproblemen führen. Sie besagen, dass Sie kein Kreatinprodukt einnehmen sollten, wenn Sie an Nierenfunktionsstörungen, Leberfunktionsstörungen oder Bluthochdruck leiden.