Kurzatmigkeit & Schmerzen in der Brust nach dem Training

Bei einer Reihe von Zuständen kann es nach Atemübungen zu Atemnot und Brustschmerzen kommen. Laut Medline Plus können einige dieser Ursachen lebensbedrohlich sein, während andere weniger kritisch sind. Sie sollten sofortige medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, wenn Sie plötzlich eine Anspannung oder einen Druck in Ihrer Brust spüren, sich Übelkeit oder Schwindelgefühl fühlen oder wenn der Schmerz Ihren linken Arm, zwischen Ihren Schulterblättern oder in Ihrem Kiefer ausstrahlt.

Angst

Wenn Sie intensiv trainieren und überfordert oder gestresst sind, insbesondere wenn Sie unter Druck stehen, einen Wettbewerb zu gewinnen, kann ein schnelles Atmen zu einer Hyperventilation führen. Der Druck, der durch den Atemnot entsteht, kann Schmerzen in der Brust verursachen. Nach dem Training sollten Sie den tiefen, entspannenden Atemzug üben, um die Symptome zu lindern.

Aortendissektion

Wenn Sie einen Schlag auf die Brust erleiden, können Sie eine Aortendissektion entwickeln, die auftritt, wenn die Aorta plötzlich gerissen oder beschädigt ist. Die Schmerzen verschlimmern sich, wenn Sie sich bewegen, und Sie können extrem schwer atmen, wenn Sie nach dem Training aufhören und sich hinlegen. Das Anheben schwerer Gewichte, die den Blutdruck erhöhen, kann zu einer Aortendissektion führen, die Schmerzen in der Brust und Atemnot verursacht. Eine Aortendissektion kann lebensbedrohlich sein und erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Wenn der Schaden auftritt, spüren Sie einen scharfen Schmerz direkt unter Ihrem Brustbein. Eine Notfalloperation ist normalerweise erforderlich.

Herzinfarkt

Viele Menschen glauben, dass sie einen Herzinfarkt haben, wenn plötzlich Brustschmerzen mit Atemnot auftreten, die während oder nach dem Training auftreten können. Ihre Brust wird sich angespannt fühlen, und wenn Sie einen Herzinfarkt haben, müssen Sie sofort den Notruf anrufen. Andere Zustände verursachen Symptome ähnlich einem Herzinfarkt und können genauso tödlich sein. Plötzliche heftige Schmerzen in der Brust mit Atemnot treten auch auf, wenn Sie eine Lungenembolie, eine kollabierte Lunge oder einen Pneumothorax haben.

Asthma

Wenn Sie an Asthma oder einer Infektion der oberen Atemwege leiden, entwickeln Sie höchstwahrscheinlich Husten oder Atemnot mit Atemnot, die noch lange nach Beendigung des Trainings anhalten können. Das Husten kann Schmerzen in der Brust verursachen. Stoppen Sie und atmen Sie durch Ihren Inhalator, um die unmittelbaren Symptome zu lindern, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Fähigkeit, ähnliche Übungen in der Zukunft auszuführen. Möglicherweise müssen Sie sich während der Einnahme von Antibiotika ausruhen, um eine Infektion aufzuklären. Andere Atemwegserkrankungen, bei denen Sie während einer körperlichen Aktivität, die zu starkem Husten führt, Atembeschwerden haben, sind chronisch obstruktive Lungenerkrankung und chronische Bronchitis.