Heilmittel für einen eingeklemmten Nerv im Nacken

Der Schmerz und andere Begleitsymptome, die durch einen eingeklemmten Nerv verursacht werden, können unerträglich sein. Ein eingeklemmter Nerv im Nacken tritt auf, wenn übermäßiger Druck auf einen Nerv oder die Nervenwurzeln durch eine nahegelegene Struktur ausgeübt wird. Einige der häufigsten Strukturen, die eingeklemmte Nerven verursachen, sind Bandscheiben, Knochensporen und verspannte Muskeln. Zu den Symptomen eines eingeklemmten Nervs in der Halswirbelsäule gehören lokale Schmerzen, Ausstrahlen der Schmerzen in die Finger in die Finger, Muskelschwäche, Muskelkrämpfe, Taubheitsgefühl und Kribbeln. Nach Angaben der Mayo Clinic erholen sich die meisten Menschen nach konservativer Behandlung innerhalb weniger Tage von den Auswirkungen eines eingeklemmten Nervs.

Eis

Wenn ein Nerv in der Halswirbelsäule eingeklemmt oder gereizt wird, kommt es häufig zu einer begleitenden Entzündung. Entzündungshemmende Substanzen reizen die Nerven und können die Symptome verstärken. Die Verwendung von Eispackungen ist immer eine gute erste Behandlungsmethode, wenn versucht wird, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Eis schränkt die Blutgefäße ein und verlangsamt den Entzündungsprozess. Ein Eisbeutel sollte niemals direkt auf die Haut aufgetragen werden. Wickeln Sie den Eisbeutel in ein Handtuch und tragen Sie alle zwei Stunden 20 Minuten lang über den betroffenen Bereich auf. In den ersten 24 bis 72 Stunden sollte keine Wärme verwendet werden, da dies den Blutfluss und die Entzündung erhöht.

Medikation

Verschiedene Arten von Medikamenten können hilfreich sein, um die Auswirkungen eines eingeklemmten Nervs vorübergehend zu reduzieren. Laut der Mayo Clinic werden häufig nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Aspirin, Ibuprofen und Naproxen empfohlen, da sie schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen. In vielen Fällen werden eingeklemmte Nerven durch Muskelkrämpfe verschlimmert, und ein Arzt kann eine muskelentspannende Medikation empfehlen. Bei schwerwiegenden Symptomen können Kortikosteroidmedikamente direkt in den betroffenen Bereich injiziert werden, um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren.

Sich ausruhen

Für eine sehr kurze Zeit kann das Ausruhen des betroffenen Bereichs hilfreich sein, um den Stress, der die Symptome verursacht, zu lindern. Nathan Wei, M. D., berichtet, dass eine Pause über einen Tag hinaus das Problem verschlimmern kann. Verlängerte Inaktivität verringert den kritischen Blutfluss in die Region, was die Heilung verlangsamt und schnell Muskelatrophie verursacht.

Chiropraktik

Einer der potenziellen erschwerenden Faktoren eines eingeklemmten Nervs ist die Bewegungseinschränkung in der Wirbelsäule. Chiropraktiker werden ausgebildet, um Erkrankungen der Wirbelsäule zu diagnostizieren und zu behandeln, und sie können dazu beitragen, die Bewegung der Gelenke wiederherzustellen, die nicht richtig funktionieren. Sie werden auch die begleitende Muskelbeschränkung ansprechen und verschreiben Übungen und Strecken, die dazu beitragen können, die Belastung der betroffenen Gelenke zu reduzieren.

Stretching / Übung

Das Dehnen von kurzen und angespannten Muskeln und das anschließende Trainieren schwacher Muskeln wirken sich in der Regel darauf aus, die Muskeln, die die betroffenen Gelenke umgeben, auszugleichen, und können Stress abbauen und die Nerven entlasten. Entsprechend dem Wirbelsäulenuniversum setzen Dehnung und Bewegung Endorphine frei, die bei der Schmerzlinderung helfen können. Ein sanfter und gleichmäßiger Bewegungsbereich ist eine gute Möglichkeit, den Nerv zu entlasten.