Brennnessel & Testosteron
Die Pubertät bei Männern und Frauen ist zum Teil auf die Produktion und Freisetzung von Testosteron zurückzuführen. Entgegen der landläufigen Meinung wird dieses Hormon auch von Frauen produziert, doch Männer produzieren deutlich mehr Testosteron als Frauen. Das Institute of Men's Health stellt fest, dass Testosteron bei Männern für die Regulierung des Sexualverhaltens, die Steigerung der Energie, die Stimmungssteuerung und die Unterstützung des Körpers beim Muskelaufbau verantwortlich ist. Vitality Rejuvenation Clinic zitiert einen Bericht aus der Zeitschrift "Life Extension", in dem festgestellt wird, dass Testosteron bei Frauen hilft, die sexuelle Libido zu stabilisieren, die Muskelkraft zu regulieren und die Knochenmasse zu erhalten. Während die Wirksamkeit der Brennnessel auf Testosteronspiegel diskutiert wird, sind erste Forschungen vielversprechend, um einen gesunden Testosteronspiegel aufrechtzuerhalten.
Nessel, der in einem Garten wächst. (Bild: HansJoachim / iStock / Getty Images)Wirkstoffe
Wissenschaftler haben mehr als 50 Verbindungen innerhalb der Brennnessel isoliert. Die Art der Verbindung und die Konzentration dieser Verbindungen variieren je nach dem verwendeten Anlagenteil. Einige der Wirkstoffe in Brennnessel umfassen Pflanzensterine, Oleanolsäure, Acetylcholin, Histamin, Flavonolglycoside und insgesamt sechs verschiedene Isolektine. Aufgrund dieser Verbindungen wird die Brennnessel traditionell zur Behandlung gutartiger Prostatahyperplasie, Gelenkschmerzen, Harnwegsinfektionen, Tendonitis und Heuschnupfen verwendet.
Brennnessel und Testosteron
Die sechs Isolectine, die in Brennnesseln gefunden werden, hemmen die Bindung von Testosteron an Sexualhormon-bindendes Globulin (SHBG), das für die Aufrechterhaltung des Hormonhaushalts in Ihrem Körper verantwortlich ist. Sobald übermäßiges Testosteron an SHBG bindet, ist es nicht bioverfügbar, um von Ihrem Körper verwendet zu werden, wodurch die freien Testosteronspiegel gesenkt werden. Freies Testosteron ist Testosteron, das von Ihrem Körper verwendet werden kann.
Laut Rain Tree Nutrition Tropical Plant Database hat Brennnessel gezeigt, dass sie die Umwandlung von Testosteron zu Dihydrotestosteron verringert, indem sie die Produktion einer für die Umwandlung verantwortlichen Chemikalie hemmt. Während Dihydrotestosteron natürlicherweise bei Männern im Alter auftritt, ist diese Form von Testosteron mit Haarausfall und Prostatagewebe verbunden, die als benigne Prostatahyperplasie bekannt ist. Die wahren Auswirkungen von Dihydrotestosteron werden in der wissenschaftlichen Gemeinschaft diskutiert. Deutsche Forscher berichten jedoch in "Der Urologe A", dass der Brennesselwurzel-Extrakt von Vorteil ist, um gutartige Symptome und Schwere der Prostatahyperplasie zu reduzieren.
Dosierung
Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt drei- bis viermal am Tag Brennesseltee. Kochen Sie dazu 2/3 Tasse Wasser und gießen Sie das kochende Wasser über 3 bis 4 Teelöffel. von getrockneten Nesselwurzeln oder Blättern. Lassen Sie den Tee drei bis fünf Minuten ziehen. Strain und verbrauchen.
Warnungen
Während die Verwendung von Brennnessel als sicher gilt, kann dieses Kraut Magenbeschwerden, Flüssigkeitsansammlungen und Menstruationszyklusstörungen verursachen. Schwangere und stillende Frauen sollten keine Brennnessel konsumieren. Zu den schwerwiegenderen, jedoch seltenen Nebenwirkungen gehören erektile Dysfunktion und eine verringerte Samenanzahl. Besprechen Sie die Verwendung von Brennnessel mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen - insbesondere, wenn Sie derzeit verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
