Alkohol & Sodbrennen

Ein schmerzhaftes, brennendes Gefühl in Ihrer Brust, direkt hinter dem Brustbein, kann Sodbrennen sein, das durch eine Sicherung Ihres Mageninhalts in den Speiseröhrchen oder die Speiseröhre verursacht wird. Viele Menschen erleben von Zeit zu Zeit Sodbrennen - wenn dies jedoch häufig auftritt, können Sie eine Refluxkrankheit haben. Einige Menschen, die an GERD leiden, stellen fest, dass Alkohol als Auslöser für Sodbrennen wirken kann. Alkoholische Getränke können die Magensäuresekretion erhöhen und die Bewegung der Nahrung durch das Verdauungssystem verändern, wodurch der Mageninhalt in den Ösophagus gelangen kann. Außerdem wird Alkohol häufig mit Lebensmitteln konsumiert, die Sodbrennen auslösen können. Während die Vermeidung von Alkohol Ihre GERD verbessern kann oder nicht, können verschiedene Lebensstil- und medizinische Maßnahmen hilfreich sein.

Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Sodbrennen nach dem Alkoholkonsum verschlimmert, sollten Sie lieber mit dem Trinken aufhören und sehen, ob sich Ihre Symptome verbessern. (Bild: Jack Andersen / Fold / Getty Images)

Auswirkungen auf die Beweglichkeit

Reflux tritt auf, wenn der Mageninhalt in die Speiseröhre gelangt. Ihr unterer Ösophagussphinkter, der Muskelring, der die Speiseröhre vom Magen trennt, soll dies verhindern, indem er geschlossen bleibt, wenn Sie nicht schlucken. Alkohol oder alkoholische Getränke können diesen Muskelring entspannen und zu Sodbrennen führen, wenn der Mageninhalt wieder in die Speiseröhre gelangt. Alkoholkonsum kann auch die Magenentleerung verlangsamen, insbesondere wenn große Mengen Alkohol konsumiert werden. Dies kann zu GERD-Symptomen beitragen, da der Druck eines vollen Magens den Mageninhalt leichter in die Speiseröhre zurückschieben kann.

Wirkung auf die Säuresekretion

Ihr Magen produziert hohe Mengen an saurer Flüssigkeit, die den Abbau von Nahrungsmitteln unterstützt. Wenn sich Ihr Magen wieder in der Speiseröhre befindet, reizt diese Säure die Speiseröhre und trägt zu den Symptomen von Sodbrennen bei. Ein Übersichtsartikel, der im Juni 2010 im "Journal of Zhejiang University Science B" veröffentlicht wurde, berichtet, dass bescheidene Alkoholmengen die Produktion von Magensäure erhöhen können, obwohl große Alkoholmengen keine Wirkung hatten oder die Magensäuresekretion verringert. Diese Überprüfung ergab auch, dass Bier und Wein die Sekretion von Magensäure erhöhten, während destillierte Liköre wie Whisky oder Gin dies nicht taten.

Vereinigung mit Diät

Obwohl Alkohol zu den Symptomen von GERD beitragen könnte, empfiehlt das American College of Gastroenterology in seinen Richtlinien für die klinische Praxis von 2013 nicht, Menschen mit GERD die Einschränkung des Alkoholkonsums zu empfehlen. Es gibt einfach nicht genügend klinische Beweise, um nachzuweisen, dass eine Vermeidung die Symptome lindert. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Alkohol Ihr Sodbrennen auslöst, sollten Sie diese Getränke einschränken oder vermeiden. Bedenken Sie auch, wann und was Sie mit Ihrem Bier, Wein oder anderen Spirituosen essen. Zum Beispiel kann das Trinken von Bier mit fettigem oder frittiertem Essen Sodbrennen auslösen. Auch das Trinken von Alkohol mit einer großen Mahlzeit, die kurz vor dem Schlafengehen verzehrt wird, kann Sodbrennen auslösen. Überlegen Sie sich täglich, wann und was Sie essen und trinken, um die Ursachen Ihrer Symptome zu ermitteln.

Sodbrennen lindern

Obwohl die Vermeidung von Alkohol das Sodbrennen nicht lindern kann, können sich einige Änderungen des Lebensstils als vorteilhaft erweisen. Wenn Sie übergewichtig sind, wird die Gewichtsreduzierung vom American College of Gastroenterology dringend empfohlen, um mit GERD-Symptomen umzugehen. Es kann auch hilfreich sein, späte Abendmahlzeiten zu vermeiden, kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen und den Kopf Ihres Bettes zu erhöhen. Viele Medikamente können auch Sodbrennen behandeln. Ihr Arzt kann rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Arzneimittel empfehlen, die die Magensäureproduktion neutralisieren oder reduzieren können. In einigen Fällen kann eine Operation empfohlen werden, um den unteren Ösophagussphinkter zu reparieren.

Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen

Starkes, langfristiges Trinken kann die Auskleidung der Speiseröhre und des Magens direkt schädigen und ihre normalen Funktionen beeinträchtigen. Diese Probleme werden oft von häufigem und anhaltendem Sodbrennen begleitet, zusammen mit anderen Symptomen, wie z. B. schwierigem oder schmerzhaftem Schlucken und dem Gefühl, als ob etwas im Hals stecken bleibt. Wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt, wenn Sie diese Symptome bemerken oder Schwierigkeiten beim Trinken haben. Unabhängig von Ihren Trinkgewohnheiten ist es auch wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie mehr als gelegentlich Sodbrennen haben, da Sie möglicherweise an GERD leiden. Unbehandelt kann GERD zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.

Medizinischer Berater: Jonathan E. Aviv, M. D., FACS