Wie behandelt man Peridontitis ohne Zahnarzt?
Die Parodontitis beinhaltet Zahnfleischentzündung, eine durch Plaquebildung verursachte Entzündung des Zahnfleisches und Parodontitis, eine schwerwiegendere Erkrankung, bei der das Zahnfleisch von der Zahnoberfläche abfällt und Toxine aus der Plaque den Knochen und das Gewebe schädigen, das die Zähne in Position hält . Beides sind entzündliche Prozesse, die mit Herzinfarkt oder Herzinfarkt in Verbindung gebracht wurden. Prävention wird am besten durch zweimal tägliches Reinigen der Zähne und des Zahnfleisches erreicht, eine Diät, die zahnreinigende Lebensmittel und halbjährliche Reinigungen durch einen Zahnarzthelfer beinhaltet. Aber auch ohne Zahnversicherung und Reinigung im Büro kann eine Verbesserung erzielt werden.
Parodontitis wirkt auf die Zähne und das Herz; Vorbeugung beginnt an der Spüle. (Bild: BONNINSTUDIO / iStock / Getty Images)Schritt 1
Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit einer Bürste mit mittlerer Borste und einer von der American Dental Association zugelassenen Zahnpasta zur Entfernung von Plaque. Halten Sie die Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad und putzen Sie jeden Zahn. Die modifizierte Bass-Technik des Putzens lässt die Borsten der Zahnbürste unter die Gingiva gleiten, die die Oberseite jedes Zahns bedeckt, und das dort eingeschlossene Material entfernen. Gemäß der Beschreibung dieser Putzmethode in Delmar's Dental Assisting bürsten Sie jeden Zahn 10 Sekunden lang auf der Vorderseite und weitere 10 auf der Rückseite. Dies kann bedeuten, den Kopf der Zahnbürste auf und ab zu wackeln oder kleine Kreise auf dem Zahn zu bilden.
Schritt 2
Bürsten Sie die Zunge und den oberen Gaumen sanft, um die Ansammlung von Bakterien in diesen Bereichen zu verringern. Spülen Sie anschließend den Mund aus, um Zahnpasta zu entfernen, die für zerbrechliches Gewebe des Mundes reizend sein kann.
Schritt 3
Zahnseide oder Interdentalstimulator verwenden, wenn Zahnseide unmöglich ist. Die Zahnseide sollte leicht unter das Zahnfleisch rutschen und leichte Blutungen sind normal, insbesondere wenn eine Gingivitis vorliegt. Dies ist zu erwarten und sollte Zahnseide nicht verhindern. Wenn Sie versuchen, Gingivitis zu Hause zu behandeln; Verzögern einer professionellen Reinigung und der Ablagerung von Plaque; Ziehen Sie dann zweimal täglich Zahnseide in Betracht und bürsten Sie nach jeder Mahlzeit. Diese erhöhte Frequenz erhöht die Menge, die das Zahnfleisch stimuliert, da jede Reinigung und Zahnseide den Blutfluss in den Bereich erhöht.
Schritt 4
Spülen Sie nach jeder Epoche des Putzens und der Zahnseide ein Mundwasser auf, das von der American Dental Association speziell für die Behandlung von Gingivitis zugelassen wurde. Wenn Sie über verschreibungspflichtige Medikamente verfügen, fragen Sie Ihren Hausarzt nach einem Rezept für eine der antibakteriellen Rezepturen, die Sie nicht über den Ladentisch erhalten. Diese sind möglicherweise nicht wesentlich effektiver, aber der Kauf mit Ihrer Rezeptabdeckung kann weniger kosten. Verwenden Sie nur die empfohlene Menge und verdünnen Sie das Mundwasser nicht, es sei denn, das Etikett weist Sie dazu auf.
Schritt 5
Essen Sie entzündungshemmende Nahrungsmittel, um Gingivitis und Parodontitis zu reduzieren. Laut Andrew Weil, MD, einem in Harvard ausgebildeten Forscher und Autor, der sich auf die medizinische Verwendung von Nahrungsmitteln konzentriert, gehören dazu 3 bis 4 Portionen von frischen ganzen Früchten, die sich auf Beeren konzentrieren, die starke entzündungshemmende Eigenschaften haben, und knackige Früchte, die stimulieren Zähne und Zahnfleisch sowie täglich 4 bis 5 Portionen frisches, rohes oder gedünstetes Gemüse. Weil Omega-3-Fettsäuren Entzündungen entgegenwirken, empfiehlt Dr. Weil außerdem, Walnüsse, Avocados, Olivenöl, Leinsamen, Lachs und andere Fische in die Ernährung einzubringen.
Dinge, die du brauchen wirst
Zahnbürste
Zahnpasta
Zahnseide
Antigingivitis-Mundwasser
Äpfel, Birnen, Sellerie, Karotten
Warnung
Entzündungen überall im Körper können eine systemische Entzündungsreaktion verursachen. Wenn Gingivitis oder Parodontitis nicht durch wirksame Zahnbehandlung geheilt werden, ist das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht. Wenn Sie Zahnfleischentzündung haben oder Zähne verlieren, sollten Sie sich der Anzeichen dieser schweren Erkrankungen bewusst sein. Schmerzen in der Brust, plötzliche unerklärliche Müdigkeit, Schmerzen in den Armen oder unter den Schulterblättern, Schwitzen und Übelkeit können einen Herzinfarkt signalisieren. Plötzliche Unfähigkeit zu sprechen, Gedanken in Worte zu fassen, zu gehen oder eine Körperseite zu verwenden, kann auf einen Schlaganfall hindeuten. Wenn eines dieser Symptome auftritt, suchen Sie einen Notarzt auf und teilen Sie allen Sanitätern und Ärzten mit, dass Sie an einer unbehandelten Zahnfleischerkrankung leiden.
