Wie man Druckkopfschmerzen loswird
Druckkopfschmerzen können auftreten, wenn die Nebenhöhlen verstopft sind. Erkältungen, Allergien oder eine Nasennebenhöhlenentzündung können zu solchen Kopfschmerzen führen, so das Penn State Milton S. Hershey Medical Center. Zu den Symptomen, die häufig auftreten, gehören Druck auf Augen, Wangen und Stirn, zarte Haut um die Augen und Schmerzen bei plötzlichen Bewegungen. Wenn Sie unter chronischen Druckkopfschmerzen leiden, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Druckkopfschmerzen loswerden (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Schritt 1
Behandeln Sie die Schmerzen sofort mit einem rezeptfreien Schmerzmittel. (Bild: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)Behandeln Sie die Schmerzen sofort mit einem rezeptfreien Schmerzmittel. Schnelle Entlastung ist durch die Verwendung von Acetaminophen oder Ibuprofen möglich. Obwohl die Ergebnisse nur vorübergehend sind, können die Medikamente helfen, während Sie versuchen, die Sinus-Verstopfung zu lindern, die den Druckkopfschmerz verursacht.
Schritt 2
Spülen Sie Ihre Nebenhöhlen mit einem Salzspray aus. Ein rezeptfreies Salzspray kann den Schleim, der die Nebenhöhlen verstopft, auswaschen. Wiederholen Sie diesen Vorgang mindestens zweimal am Tag, wenn Symptome auftreten.
Schritt 3
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. (Bild: Nomadsoul1 / iStock / Getty Images)Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Installieren Sie einen Luftbefeuchter für das Heiz- und Kühlsystem Ihres Hauses oder platzieren Sie eine tragbare Version in Ihrem Schlafzimmer. Laut dem University of Maryland Medical Center können Luftbefeuchter dazu beitragen, die Verstopfung der Nasennebenhöhlen zu lindern.
Schritt 4
Lassen Sie die Dusche in der heißesten Umgebung laufen und setzen Sie sich bei geschlossener Tür ins Bad. (Bild: Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)Dampf einatmen Lassen Sie die Dusche in der heißesten Umgebung laufen und setzen Sie sich bei geschlossener Tür ins Bad. Atmen Sie den Dampf zwei bis vier Mal täglich für einige Minuten ein.
Schritt 5
Nehmen Sie Medikamente ein, um die zugrunde liegende Ursache der Sinus-Kopfschmerzen zu behandeln. (Bild: Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)Nehmen Sie Medikamente ein, um die zugrunde liegende Ursache der Sinus-Kopfschmerzen zu behandeln. Ein Arzt kann Medikamente verschreiben, die auf den Symptomen des Druckkopfschmerzes beruhen. Bei Verdacht auf eine Nasennebenhöhleninfektion können Antibiotika verabreicht werden. Orale und nasale Dekongestiva können empfohlen werden, um eine verstopfte Nase zu beseitigen. Antihistaminika können empfohlen werden, wenn Allergien die vermutete Ursache für Druckkopfschmerzen sind.
Schritt 6
Operation bei chronischen Infektionen der Nasennebenhöhlen. Wenn Medikamente die Nasennebenhöhleninfektionen nicht lindern, die zu Druckkopfschmerzen führen, kann die chirurgische Vergrößerung der Nasennebenhöhlen von einem Arzt empfohlen werden.
Dinge, die du brauchen wirst
Luftbefeuchter
Schmerzmittel
Kochsalzspray
