Pflege eines geschwollenen Zehs

Eine Person kann eine Schwellung in einem oder mehreren Zehen gleichzeitig erfahren. Mehrere Verletzungen oder Erkrankungen können dazu führen, dass die Zehen anschwellen. Häufige Gründe für Schwellungen in den Zehen sind eine Verletzung der Zehen, Gicht und Psoriasis-Arthritis. Die Behandlung eines geschwollenen Zehs hängt von der Ursache der Schwellung ab. Einige Behandlungen erfordern eine minimale häusliche Pflege, während andere Bedingungen fortgeschrittenere Behandlungsmaßnahmen erfordern. Konsultieren Sie einen Arzt, um die Ursache des Ödems zu ermitteln, bevor Sie die Schwellung der Zehen behandeln.

Schritt 1

Tragen Sie Eiswicklungen auf die Schwellung auf, die durch eine Verletzung des Zehs verursacht wurde.

Schritt 2

Erhöhen Sie Ihren Fuß über die Höhe Ihres Herzens, um Schwellungen zu reduzieren. Wenn Sie liegen, stützen Sie Ihren Fuß auf ein paar Kissen. Das Ausruhen der Füße ist wichtig, wenn Ihre Zehen anschwellen.

Schritt 3

Kleben Sie einen gebrochenen Zeh an den Zeh daneben. Diese als Buddy-Taping bezeichnete Methode hilft dabei, die heilende Zehe zu stabilisieren und zu unterstützen. Legen Sie die Gaze zwischen die Zehen, bevor Sie sie abkleben, um Reibung und Irritation der Haut zu vermeiden.

Schritt 4

Nehmen Sie Medikamente ein, die Ihnen Ihr Arzt verordnet hat, um alle Beschwerden zu behandeln, die zu einer Schwellung des Zehs führen. Menschen, die an Psoriasis-Arthritis leiden, können aufgrund der Schwellung Zehen haben, die Wurst ähneln. Die Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika und Antirheumatika kann dabei helfen, den Zustand zu kontrollieren und die Schwellung der Füße zu reduzieren. Die Einnahme von Medikamenten kann auch dazu beitragen, Bedingungen wie Gicht zu kontrollieren, die zu Entzündungen im großen Zeh führen können, da sich Harnsäurekristalle im Gelenk bilden.

Schritt 5

Kontrollieren Sie Ihre Ernährung. Das Essen von natriumhaltigen Lebensmitteln kann dazu führen, dass Flüssigkeiten zurückgehalten werden. Beim Zurückhalten von Wasser können Schwellungen in den unteren Extremitäten auftreten. Menschen mit Gicht sollten ihre Ernährung ändern und keine purinreichen Lebensmittel wie Organfleisch essen, was zu Schwellungen in den Zehen führen kann.

Schritt 6

Tragen Sie Schuhe, die gut passen. Das Tragen von engen Schuhen kann zu Schwellungen in den Zehen führen. Bei schlecht sitzenden Schuhen kann es auch zu Neuromen - gutartigen Wucherungen der Nerven zwischen zwei Zehen - kommen, weil sich das Gewebe aneinander reibt.

Schritt 7

Massieren Sie Ihre Zehen, um die Durchblutung der Füße und Zehen zu erhöhen, wodurch die Schwellung verringert werden kann.

Schritt 8

Suchen Sie einen Arzt auf, um einen eingewachsenen Zehennagel zu behandeln. Ein eingewachsener Nagel wächst in die Haut und in das Gewebe, das das Nagelbett umgibt. Häufige Ursachen für eingewachsene Nägel sind unangemessener Nagelschnitt, Fußstruktur und Vererbung. Ein Arzt muss möglicherweise den Nagel aus der Haut ausheben und richtig festklemmen, um Schwellungen zu reduzieren und schmerzhafte Infektionen zu vermeiden.