Homöopathie & Vitamine für schmerzende Muskeln

Schmerzende Muskeln können aus einer Reihe von Gründen auftreten, die von Überanstrengung, Grippe, Nahrungsmittelallergien bis hin zu Übermüdigkeit reichen. Durch den regelmäßigen Verzehr von Vitaminen, die Ihre Muskeln vor Schmerzen bewahren können, und durch Einnahme von homöopathischen Mitteln zur Linderung von Schmerzen können Sie sich schnell von dem erholen, was Sie leidet. Informieren Sie sich immer zuerst bei Ihrem Arzt, bevor Sie große Mengen an Vitaminen einnehmen oder homöopathische Arzneimittel einnehmen.

Vitamin-D

Vitamin D wirkt im Körper wie ein Haupthormon und hilft, andere Hormone zu kontrollieren und auszugleichen. Es wird von der Haut nach Sonneneinstrahlung synthetisiert. Viele Menschen bekommen nicht genug Vitamin D, unabhängig davon, wie viel Sonnenlicht sie ausgesetzt sind, und leiden unter einer Vielzahl von Problemen, die mit Vitamin-D-Mangel zusammenhängen. Die University of Minnesota stellt fest, dass Schmerzen und Beschwerden, die denen von Fibromyalgie-Patienten ähnlich sind, bei Menschen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel üblich sind. Wenn Sie chronische Körperschmerzen haben, besonders in den Muskeln, ist es wichtig, Ihr Vitamin D zu erhöhen und regelmäßige Blutuntersuchungen durchzuführen, um den Spiegel zu kontrollieren. Die empfohlene Tagesdosis an Vitamin D beträgt 600 IE bis 800 IE. Wenn Sie jedoch starke Körperschmerzen haben oder Ihr Blutspiegel niedrig ist, benötigen Sie möglicherweise viel höhere Dosen. Dosieren Sie sich nicht mit hohen Mengen an Vitamin D, es sei denn unter der Aufsicht eines Arztes.

Arnika

Nach Angaben von William Boericke, M. D., ist die homöopathische Arnica bei Schmerzen und Schmerzen, insbesondere bei Muskelschmerzen und Blutergüssen, in der "Materia Medica and Repertory" angegeben. Arnica kann Schmerzen und Muskelschmerzen lindern, die durch Überbeanspruchung der Muskulatur entstehen. Die Verletzung oder wunde Stelle kann verfärbt und schwarz-blau sein. Arnica kann Zärtlichkeit, Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen der Muskeln lindern. Ein Leitsymptom für die Notwendigkeit dieses Mittels ist, dass Sie den verletzten Körperteil aufgrund der extremen Empfindlichkeit nicht berühren möchten.

Rhus Toxicodendron

Rhus toxicodendron oder Rhus tox ist indiziert, wenn Ihre muskuloskeletalen Probleme bei der ersten Bewegung verschlimmert werden und sich mit Boericke weiter verbessern. Das Mittel hilft bei Muskelschmerzen, Gelenkproblemen und Tendinitis. Es kann Symptome lindern, wenn sich die Schmerzen bei warmen Anwendungen besser und bei kaltem, feuchtem Wetter schlechter anfühlen. Ein Hinweis auf die Notwendigkeit von Rhus tox ist extreme Unruhe: Man muss wiederholt die Position wechseln, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern, nur um einige Minuten später aus demselben Grund wieder umherzugehen und die Position zu wechseln.

Homöopathische Mittel

Die Homöopathie wirkt, indem sie die Reaktion des Körpers auf einen äußeren Stimulus initiiert, der dann den Körper des Einzelnen dazu anregt, sich selbst zu heilen. Abhilfemaßnahmen werden aus natürlichen Quellen mit kleinen Mengen dieser Substanz hergestellt. Die meisten homöopathischen Mittel sind rezeptfrei im Reformhaus erhältlich. Homöopathische Mittel gelten als sicher, wenn sie gemäß den Anweisungen und unter der Aufsicht eines Homöopathen genommen werden. Wenden Sie sich an einen homöopathischen Arzt oder kaufen Sie ein homöopathisches Erste-Hilfe-Buch, um Richtlinien für die Verwendung und Dosierung zu erhalten.