Home Remedies für Sinus-Druck und Übelkeit

Sinus-Druck und Übelkeit sind häufige Symptome einer Vielzahl von Krankheiten und treten häufig zusammen auf. Nebenhöhlen sind feuchte Lufträume im Schädel hinter dem Gesicht. Die Räume können sich mit Flüssigkeit füllen und Druck hinter den Augen, Wangenknochen und der Nase verursachen. Der Sinusdruck kann durch Allergien, Erkältung oder Grippe, Verstopfung der Nasennebenhöhlen oder Infektionen verursacht werden. Übelkeit kann das direkte Ergebnis eines Nachtropfens der Nasennebenhöhlen sein, eine häufige Nebenwirkung der Sinusverstopfung. Übelkeit kann auch durch einen Zustand verursacht werden, der nicht mit dem Sinusdruck zusammenhängt, wie Medikamente oder ein Virus.

Getränke trinken

Der Sinusdruck kann gelindert werden, indem mehr Flüssigkeiten zu dünnen Nasensekretionen getrunken werden. Dadurch können die Nebenhöhlen gut abfließen, wodurch der Druck abnimmt. Trinken von kohlensäurehaltigen Flüssigkeiten wie kohlensäurehaltigen Getränken kann Übelkeit lindern. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, häufig kleine Flüssigkeitsmengen zu trinken, da große Flüssigkeitsmengen auf einmal eine Person mehr Übelkeit hervorrufen können.

Sich ausruhen

Das Ausruhen ist eine einfache und effektive Methode, um sich vom Sinusdruck und Übelkeit zu erholen. Menschen, die an Nebenhöhlenproblemen oder Übelkeit leiden, haben oft Schlafstörungen, was die Symptome von Übelkeit und Kopfschmerzen verschlimmert. Ruhe kann auch dazu beitragen, das zugrunde liegende Problem zu lösen, das den Sinusdruck und Übelkeit verursacht.

Suppe essen

Magensäfte, die in einem leeren Magen aufgewühlt werden, zusammen mit Schleim vom Sinusdruck, der in den Hals geschüttet wurde, können Übelkeit verursachen. Suppe essen kann Übelkeit verringern, indem diese Magensäure verdünnt wird. Warme Suppe kann auch die Nebenhöhlen abtropfen lassen und so den Nachtropfnasenabfall reduzieren. Die Ernährung in der Suppe kann auch dazu beitragen, die Beschwerden zu bekämpfen, die den Sinusdruck und Übelkeit verursachen.

Minze

Minzen wurden im Laufe der Geschichte verwendet, um den Sinusdruck zu lindern und Übelkeit zu lindern. Die American Cancer Society erkennt an, dass die Einnahme von Minze die Bekämpfung von Übelkeit nachweisen kann. MayoClinic.com schlägt vor, Kräutertee mit Pfefferminz zu trinken, um Verdauungsprobleme einzudämmen. Minze und andere Pfefferminzbonbons können ebenfalls verwendet werden.

Erhöhen Sie den Kopf, während Sie schlafen

Wenn Sie mit dem Kopf nach oben schlafen, können die Nebenhöhlen entleert und der Druck entlastet werden. Wenn Sie Ihren Kopf anheben, können Sie auch Übelkeit reduzieren, indem Sie den sauren Rückfluss verhindern.

Warmes Bad

Ein warmes Bad kann sowohl den Sinusdruck als auch die Übelkeit lindern. Der Dampf aus heißem Wasser wird inhaliert und die Nasensekretionen werden verdünnt. Ein Bad kann entspannend wirken, was Übelkeit reduziert.

Ingwer

Laut Angaben des Medical Center der University of Maryland haben Menschen in China seit über 2000 Jahren Ingwer zur Heilung von Magenverstimmungen eingesetzt. Darüber hinaus fördert die Website Sinus Infection Home Remedy die Verwendung von Ingwerkompressen auf der Stirn, um den Druck und die Schmerzen einer Nasennebenhöhlenentzündung zu reduzieren.

Schlag die Nase

Sobald die Mittel wirksam werden, beginnen die Sekretionen in den Sinushöhlen zu verdünnen. Diese werden entweder durch die Nase auf ein Taschentuch oder ein Taschentuch geblasen oder der Hals wird bis zum Magen herabtropfen. Dieser postnasale Tropf kann Übelkeit verursachen. Um Magenverstimmungen zu vermeiden, ist es wichtig, dass eine Person häufig die Nase putzt, um diese Flüssigkeiten zu entfernen.