Home Remedies für einen geschwollenen Hals
Halsschmerzen können durch Bakterien, ein Virus, das Atmen durch den Mund oder eine Vielzahl von Reizstoffen verursacht werden. Wenn eine Erkrankung Halsschmerzen auslöst, können die Drüsen, die sich in der Nähe des Halses befinden, oder Ihre Mandeln geschwollen sein, was zu Beschwerden und Schluckbeschwerden führt. Die meisten Halsschmerzen benötigen nach Angaben der Mayo Clinic keine ärztliche Betreuung. Wenn Ihre Kehle plötzlich anschwillt oder Ihre Atmung beeinträchtigt, suchen Sie sofort einen Notfall auf. Andere Anzeichen, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten, umfassen einen Hautausschlag, der bei Halsschmerzen, Eiter im Hals oder Fieber von mehr als 101 Grad vorliegt, so die National Institutes of Health. Wenn Ihre Schmerzen nicht schwerwiegend sind und keine schwerwiegenden Symptome auftreten, versuchen Sie es mit Hausmitteln gegen Halsschmerzen, damit Sie sich besser fühlen.
Frau, die sich mit Halsschmerzen krank fühlt. (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Trinken Sie mehr Flüssigkeiten
Die Mayo Clinic empfiehlt, die Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen, um den Hals feucht zu halten. Sie empfehlen warme Suppe, Tee, Wasser und Fruchtsäfte. Die Zugabe von Honig und Zitrone zu einem Glas heißem Wasser oder einer Tasse Tee kann den Hals schmieren und die Menge an Schleim im Hals reduzieren. Eine andere Möglichkeit, den Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist das Ansaugen von Hustenbonbons oder Bonbons. Diese können den Hals bedecken und mehr Speichel produzieren.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
Führen Sie einen Luftbefeuchter oder Verdampfer aus, um Ihre Nasen- und Rachenpassagen zu befeuchten. Die Mayo Clinic betont, wie wichtig es ist, den Luftbefeuchter regelmäßig zu reinigen, um das Wachstum gefährlicher oder reizender Schimmelpilze und Bakterien zu verhindern.
Vermeiden Sie Reizstoffe
Zigarettenrauch, Dämpfe des Reinigungsmittels und andere Schadstoffe oder Giftstoffe können Ihren wunden, geschwollenen Hals zusätzlich reizen. Vermeiden Sie diese, wenn Sie krank sind, und suchen Sie nach Wegen, Ihre Exposition zu reduzieren, auch wenn Sie nicht krank sind.
Gurgeln mit Salzwasser
Die National Institutes of Health empfiehlt, mehrmals am Tag mit einer Salzwasserlösung zu gurgeln. Mischen Sie einen halben Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser. Gurgeln, aber nicht schlucken. Dies hilft, überschüssigen Schleim aus dem Hals zu entfernen, damit er sich besser fühlt.
