Haarausfall in der frühen Schwangerschaft

Da Haarausfall häufig als mögliche Nebenwirkung der Schwangerschaft erwähnt wird, schließen manche Frauen irrtümlicherweise, dass dieser Haarverlust typischerweise während der Schwangerschaft auftritt. Während nach der Schwangerschaft 40 bis 50 Prozent der Frauen von Haarausfall betroffen sind, kann nach Angaben der American Pregnancy Association der Haarausfall während der Schwangerschaft auf ein hormonelles Problem oder einen Mangel an Nährstoffen hindeuten.

Eine Frau schaut auf ihre Haarbürste, entsetzt. (Bild: LittleBee80 / iStock / Getty Images)

Geschichte

Die American Pregnancy Association stellt fest, dass normalerweise 90 Prozent Ihres Haares wachsen, während die restlichen 10 Prozent ruhen. Frauen scheiden die ruhenden Haare aus, wenn sie ihre Haare waschen, bürsten und andere regelmäßige Aktivitäten ausführen. Schwangerschaftshormone verlängern oft den Wachstumszyklus des Haares, sodass viele Frauen während der Schwangerschaft dickeres, volleres Haar erfahren. Sobald sie liefern und die Hormone abnehmen, erleiden viele Frauen einen vorübergehenden Haarausfall, wenn mehr Haare in ihren Ruhezustand zurückkehren.

Identifizierung

Laut der American Academy of Dermatology verlieren die meisten Menschen täglich etwa 50 bis 100 Haare. Dieser normale Haarausfall sollte zu keiner Art von Haarausfall oder merklicher Ausdünnung der Kopfhaut führen. Die Ablösung neigt auch dazu, in einem normalen Muster aufzutreten. Sie können mehr Haarausfall feststellen, wenn Ihr Haar lang ist oder wenn Sie Ihr Haar regelmäßig mit Haarfärbemitteln, Dauerwellen oder Glätteisen behandeln.

Überlegungen

Übelkeit und Erbrechen durch Schwangerschaftshormone im ersten Trimester können zu einer schlechten Ernährung führen, die zu Haarausfall führen kann. Sie könnten von Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitamin B-Komplex, Biotin, Vitamin C, Vitamin E und Zink profitieren. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie während der Schwangerschaft Vitamin-Ergänzungen einnehmen.

Warnung

Selbst wenn Sie auf einen grundlegenden Mangel an Nährstoffen oder hormonelle Ungleichgewichte eingehen, kann es mehrere Monate dauern, bis sich Ihr Haar wieder normalisiert. MayoClinic.com weist darauf hin, dass hormonelle Probleme die normalen Verlustmuster Ihres Haares für bis zu drei Monate stören können, gefolgt von weiteren drei Monaten, damit sich die Dinge wieder normalisieren können.

Prävention / Lösung

Wenn Ihr Arzt feststellt, dass hormonelle Veränderungen oder Ernährungsdefizite Ihren Haarausfall in der frühen Schwangerschaft ausgelöst haben, löst sich der Zustand höchstwahrscheinlich auf, wenn sich Ihre Hormone regulieren, oder Sie fügen Ihrer Ernährung Vitamine und Mineralstoffe hinzu. In der Zwischenzeit kann eine kürzere Frisur oft dazu beitragen, den Haarausfall zu verkleiden. Sie können auch Verdickungsprodukte und Shampoos verwenden, um Ihrem Haar ein volleres Aussehen zu verleihen. Die American Pregnancy Association empfiehlt die Suche nach Produkten, die Biotin und Kieselsäure enthalten. Vermeiden Sie es, Ihr Haar mit Fön, Lockenstab, heißen Walzen oder anderen beheizten Styling-Geräten zu stylen.