Bittersalz & Olivenöl Leber Detox
Die Entgiftung der Leber ist ein wichtiger Weg, um die Gesundheit des Körpers zu erhalten. Obwohl es mehrere Leberentgiftungen gibt, hat sich in den letzten Jahren das Olivenöl und die Epsom-Salze zur Reinigung eingesetzt. Einige glauben, darunter der Naturheilpraktiker Andreas Moritz, Julia Chang, M.Sc. und Dr. Hulda Clark. Andere Experten sind sich nicht einig und stellen fest, dass das, was während der Reinigung ausgeschieden wird, aus einer Mischung aus Olivenöl und Zitrone besteht. Die Reinigung ist leicht zu verfolgen und dauert drei Tage Vorbereitung und eineinhalb Tage. Es enthält auch einfache Zutaten, die leicht zu Hause oder im Laden zu finden sind.
Ein Glas und ein Löffel mit Olivenöl gefüllt. (Bild: inaquim / iStock / Getty Images)Zweck
Die Leber entgiftet jedes einzelne Lebensmittel, jeden Alkohol, jede Chemikalie und jeden Schadstoff, der in den Körper gelangt. Überreste toxischer Eigenschaften dieser Substanzen können sich mit der Zeit ansammeln, was zur Bildung von Gallensteinen in der Leber führt, so Moritz in "The Amazing Liver & Gallbladder Flush". Eine Leberreinigung einmal oder zweimal im Jahr hilft, Gallensteine zu entfernen und ermöglicht eine ordnungsgemäße Leberfunktion, sagt er. Diese Leberreinigung verwendet die Bestandteile des Apfelsafts, die reich an Äpfelsäure sind, von denen Moritz sagt, dass sie Gallensteine zur Erleichterung der Passage abbaut; Bittersalze, die die Gallenblase entspannen und erweitern, um die Freisetzung von Gallensteinen zu ermöglichen; und Olivenöl, das die Gallenblase anregt, eingelagerte Steine auszutreiben.
Zutaten
Um sich auf die Reinigung vorzubereiten, kaufe genug Apfelsaft oder Apfelwein, um alle zwei Stunden ein Glas für drei Tage zu trinken. Die Detox-Zutaten sind 1/2 Tasse Olivenöl, vier EL. Bittersalz und 1/2 Tasse Zitronen- oder Grapefruitsaft.
Vorbereitung
Trinken Sie drei Tage vor der Reinigung alle zwei Stunden ein Glas Apfelsaft. Am Tag der Reinigung essen Sie ein leichtes, fettarmes Frühstück und Mittagessen. Das Essen von fettreichen Lebensmitteln löst die Freisetzung von Galle aus der Leber in die Gallenblase aus, was bei der Fettverdauung hilft. Wenn Sie wenig oder kein Fett essen, kann sich die Galle im Laufe des Tages in der Leber und der Gallenblase ansammeln. Moritz sagt, dass abends beim Einnehmen des Olivenöls Gallensteine freigesetzt werden müssen.
Verfahren
Nach 14 Uhr nichts essen oder trinken. Mischen Sie die vier Esslöffel. Bittersalz in drei Tassen Wasser oder um 6 Uhr einen Esslöffel. Bittersalz in 3/4 Tasse Wasser. Warten Sie zwei Stunden und nehmen Sie eine zweite Dosis Epsom-Salz in Wasser. Bereiten Sie sich gegen 21:30 Uhr auf das Bett vor. Um 10 Uhr mischen Sie eine halbe Tasse Olivenöl mit 1/2 Tasse Zitronen- oder Grapefruitsaft und trinken Sie mäßig bis schnell. Ein Strohhalm kann oft helfen, die Mischung schnell zu verbrauchen. Nachdem Sie den Drink beendet haben, gehen Sie zu Bett und legen Sie sich auf den Rücken oder, falls dies unbequem ist, auf Ihrer rechten Seite.
Was zu erwarten ist
Laut Chang sollte dieses "traditionelle europäische Volksheilmittel" dazu führen, dass der Körper beim Aufstehen am nächsten Morgen erbsengroße grünlich-braune Steine ausstößt. Die Anzahl der Steine kann von wenigen bis zu vielen reichen. Clark sagt, diese Steine seien Gallensteine mit "Cholesterinkristallen", die aus der Leber und der Gallenblase stammen. Kritiker behaupten jedoch, sie seien lediglich eine Mischung aus Olivenöl und Zitronensaft. Moritz, Chang und Clark behaupten, dass das Olivenöl und die Epsom Salzleberreinigung dazu beitragen, die Energie zu steigern, die Haut zu reinigen und Nahrungsmittelallergien zu reduzieren.
Gegenanzeigen
Während der Spülung können Übelkeit, Durchfall oder Erbrechen auftreten. Kranke oder menstruierende Patienten sollten keine Leberreinigung durchführen. Kinder sollten nicht teilnehmen. Einige Experten glauben, dass die mit Gallensteinen diese Leberreinigung nicht tun sollten, da sich Steine im Gallengang festsetzen können. Die American Cancer Society sagt, dass "verfügbare wissenschaftliche Beweise nicht die Behauptung stützen, dass Leberrötungen zur Vorbeugung oder Behandlung von Krebs oder anderen Krankheiten nützlich sind."
