Trockene Kopfhaut, wenn sie schwanger ist

Als ob Beinkrämpfe, Rückenschmerzen und Übelkeit nicht genug wären, erleben manche Frauen während der Schwangerschaft eine trockene, schuppige Kopfhaut. Diese Erkrankung kann auf Änderungen der Hormonspiegel oder sogar auf eine eingeschränkte Leberfunktion zurückzuführen sein. Verschiedene Strategien können bei den meisten schwangeren Frauen helfen, die trockene Kopfhaut zu entlasten, aber wenn Sie anhaltende oder progressiv schlechtere trockene Kopfhaut erleben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, da dies ein Zeichen für eine andere zugrunde liegende Erkrankung sein kann.

Ursachen

Laut Dr. Aviva Jill Romm, Autorin des "The Natural Pregnancy Book", bewirkt die verminderte Funktion des Darms während der Schwangerschaft eine stärkere Wirkung der Haut, um Giftstoffe abzubauen. Juckreiz ist manchmal mit einer unzureichenden Ernährung oder sogar mit Stress verbunden, der sich in trockener Kopfhaut oder juckender Haut manifestieren kann. Lokalisierter Juckreiz, einschließlich einer trockenen Kopfhaut, ist bei 20 Prozent der Schwangerschaften vorhanden, sagte Dr. Eric Grasser, MD, aus Santa Fe, New Mexico.

Natürliche Lösungen

Arbeiten Sie zunächst an der Verbesserung Ihrer Ernährung, indem Sie mehr frisches Obst, Gemüse, Fisch, Nüsse und Samen hinzufügen und die Aufnahme von gesättigtem Fett, Butter und gebratenen Lebensmitteln reduzieren. Laut Romm sollten schwangere Frauen pro Tag etwa 1 Liter Wasser trinken. Wenn Sie mit Feuchtigkeit versorgt werden, können Leber und Darm effizienter arbeiten und die Haut bleibt mit Feuchtigkeit versorgt. Machen Sie einen flotten Spaziergang oder nehmen Sie täglich an anderen Sportarten teil. Bewegung erhöht die Durchblutung, wodurch trockene Kopfhaut reduziert werden kann.

Aktuelle Lösungen

Verwenden Sie ein verschreibungspflichtiges oder nicht verschreibungspflichtiges Shampoo, das Zinkpyrithion oder Selen enthält. Lassen Sie das Shampoo fünf Minuten lang im Haar, bevor Sie es ausspülen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Vorsichtsmaßnahmen oder Warnhinweisen, bevor Sie während der Schwangerschaft verschreibungspflichtige Kortikosteroid-Cremes oder Verschreibungsshampoo zur Behandlung von Juckreiz verwenden.

Überlegungen

Die Schwangerschaft ist eine aufregende, wundervolle Zeit, kann aber auch eine Zeit des erhöhten Stress und der Angst sein. Trockene Kopfhaut kann ein Hinweis darauf sein, dass Sie etwas stört. Achte auf deine Gefühle und sprich mit einem Partner, Freund oder Familienmitglied. Ein täglicher Spaziergang oder Yoga kann auch helfen, Stress abzubauen. Wenden Sie sich an Ihren Betreuer, wenn die trockene Kopfhaut länger als drei bis vier Wochen dauert.