Heilung für Serotoninmangel

Serotonin ist ein Neurotransmitter und Hormon, das im gesamten Körper vorkommt. Wenn Sie zu wenig Serotonin haben, kann dies zu unerwünschten Veränderungen wie Stimmungsstörungen, Depressionen oder Verdauungsstörungen führen. Dieses Ungleichgewicht wird als Serotoninmangel bezeichnet. Es kann keine Heilung dafür geben, aber eine Behandlung ist möglich.

Eine Frau sieht traurig aus, als sie in einem Café sitzt und aus dem Fenster schaut. (Bild: lolostock / iStock / Getty Images)

Was macht Serotonin?

Serotonin ist eine von vielen Chemikalien, die Ihr Körper produziert. Es wird auch als 5-Hydroxytryptamin bezeichnet und ist ein Neurotransmitter, dh es hilft, Botschaften an Ihr Gehirn zu senden. Die richtige Menge an Serotonin in Ihrem Körper hilft sicherzustellen, dass Signale richtig in Ihr Gehirn gelangen. Wenn Sie zu wenig Serotonin haben, kann Ihr Gehirn die empfangenen Daten falsch interpretieren - wie bei einem Computer mit einem Fehler. Das Serotonin in Ihrem Verdauungstrakt trägt dazu bei, dass sich die Dinge dort reibungslos bewegen.

Serotoninmangel, Stimmungsstörungen und Depressionen

Zu wenig Serotonin in Ihrem Körper wurde mit Depressionen und anderen Stimmungsstörungen in Verbindung gebracht. Serotonin überträgt Signale an Ihr Gehirn und wird von Ihrem Körper resorbiert, damit es das nächste Signal senden kann. Wenn Sie einen Mangel haben, kann das Serotonin, das Sie haben, zu früh resorbiert werden, so dass es nicht möglich ist, Signale rechtzeitig zu übertragen. Dies kann zu depressiven Symptomen wie Traurigkeit, Lethargie, Schlaflosigkeit und sogar Selbstmordgedanken führen.

Serotoninmangel und Verdauung

Serotonin wird auch in Ihrem Darm produziert. Dort hilft es Ihren Muskeln, richtig zu arbeiten und fördert die Verdauung. Wenn Sie einen Serotoninmangel haben, kann es zu einer schlechten Verdauung oder Verstopfung kommen, da die Muskeln, die helfen, Abfälle durch Ihren Körper zu bewegen, nicht richtig funktionieren.

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) sind pharmazeutische Verbindungen, die verhindern, dass das Serotonin in Ihrem Körper bald absorbiert wird. Dadurch steht mehr Serotonin zur Verfügung, um Signale an Ihr Gehirn weiterzuleiten, und es hilft, das Serotonin-Gleichgewicht in Ihrem Gehirn wiederherzustellen. Zu den SSRI-Medikamenten zählen Medikamente wie Prozac, Celexa, Paxil, Zoloft und Lexapro. Sie müssen für diese Behandlung einen Arzt aufsuchen.

5-HTP

5-HTP ist eine synthetische Form von Tryptophan, aus der Serotonin hergestellt wird. Es ist in Apotheken und Reformhäusern ohne Rezept erhältlich und soll auf dieselbe Weise wie SSRI-Medikamente wirken. Fragen Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Arzt. Sogar rezeptfreie Behandlungen können Nebenwirkungen haben und mit anderen von Ihnen verwendeten Behandlungen inkompatibel sein.