Ursachen für Haarausfall oder Abbruch

Durchschnittlich befinden sich 90 Prozent der Kopfhaare in der Wachstumsphase, während die restlichen 10 Prozent in einen Ruhezustand übergehen, in dem der Haarfollikel austrocknet und Haarausfall einsetzt. Während erblich bedingte Ausdünnung die häufigste Ursache für Haarausfall ist, gibt es viele andere Faktoren, die Haarausfall und -brüche verursachen oder beschleunigen können, die sich von selbst lösen oder eine Behandlung für das Nachwachsen erfordern.

Frau mit flachem Bügeleisen im Haar (Bild: Alliance / iStock / Getty Images)

Diät und Unterernährung

Bestimmte Essstörungen - wie Anorexie und Bulimie, Crash-Diäten und Diäten - können Sie an lebenswichtigen Nährstoffen für das Haarwachstum abbauen. Zum Beispiel können vegane Diäten, die als Option Fleisch ausschließen, möglicherweise nicht genug Eisen, den Haupttransporter von Sauerstoff, zu den Haarfollikeln liefern. Ohne ausreichende Nährstoffe wie Kieselsäure, Vitamin B-12, Eiweiß, Zink und Eisen können Ihre Haare spröde werden oder gar nicht.

Chemische Behandlungen und Haarpflege

Chemikalien, Farbstoffe, Glättungsmittel und Bleichmittel können alle dazu führen, dass Haare brechen und ausfallen. Normalerweise tragen Missbrauch und übermäßiger Gebrauch der Produkte zum Haarausfall bei, da Chemikalien in die Kopfhaut zu brennen beginnen und Haarfollikel abtöten. Ebenso können hartnäckiges Bürsten oder Kämmen der Haare die Enden aufspalten und den Haarschaft beschädigen.

Überbeanspruchung von beheizten Geräten

Laut CNN-Untersuchungen können Glätteisen und heiße Walzen, bei denen das Haar mit extremen Temperaturen umgeformt wird, zu Spaltungen und Kräuseln der Haarsträhnen führen. Jedes Werkzeug ist auf Wärme angewiesen, um die Wasserstoffbrücken zu lösen, die dazu führen, dass das Haar lockig aussieht. Die ständige Anwendung führt jedoch zu Ausdünnung und letztendlich zum Abreißen der Haare von der Kopfhaut.

Haare ziehen

Unter Traktionsalopezie versteht man den Haarausfall durch übermäßiges Ziehen, meist während des Haarstylings und Bürsten. Ein Artikel der New York Times besagt, dass Shampoo und Conditioner keinen Haarausfall auslösen, aber hartnäckiges Ziehen der Haare in einen Pferdeschwanz oder in ein Brötchen kann. Jedes Mal, wenn Sie an Ihren Haaren ziehen, führen Sie, selbst als Ergebnis einer nervösen Angewohnheit, dazu, dass sie dünner werden. Bei genügendem Ziehen an Ihrem Haar kann es herausfallen oder abbrechen.

Stress und hormonelle Veränderungen

Belastungen wie Schwangerschaft, schneller Gewichtsverlust, hohes Fieber und emotionale Belastung können hormonelle Ungleichgewichte auslösen, die zu Haarausfall führen können. Diese Form des Haarausfalls, bekannt als Telogen Effluvium, entsteht, wenn Stresssituationen Haarzellen vorzeitig in Telogen - die Ruhephase des Haarwuchses - befördern. Im Durchschnitt kann es bis zu drei Monate dauern, bis Telogen Effluvium nach dem anfänglichen Stressor auftritt, und es kann weitere drei Monate dauern, wenn der Stressor entfernt wird.

Genetik und Musterglatze

Musterkahlheit oder androgenetische Alopezie tritt auf, wenn die Ruhephase des Haarzyklus länger dauert und früher als die Wachstumsphase erfolgt. Diese Form des Haarausfalls wird vererbt und tritt häufiger bei Männern auf, die in ihrer Vorgeschichte an früher Haarausfall irgendwo in ihrer Familie leiden. Frauen leiden möglicherweise auch unter Haarausfall, entwickeln aber wahrscheinlich viel mehr Telogen Effluvium, da androgenetische Alopezie vom männlichen Hormon Androgen abhängt. In allen Fällen tritt Haarausfall im Alter häufiger auf.